Beetlebum013

Julgamentos e palavras bonitas estão sempre juntas em qualquer lugar da vida, né? Acho que cada um dá aquilo que tem rs Esse babar, na minha opinião, encaixou como uma luva haha Mas é isso Isa, todo mundo erra... Mas tem uns erros que não mudam praticamente nada e outros erros que fazem vc perder uma consultoria top com uma pessoa foda! Mas bola pra frente, continua acompanhando aqui que até final do ano estarei com 2 digitos antes da virgula na balança!!

É isso Fab! Apontar o erro dos outros é fácil e conveniente, olhar pros seus próprios erros e defeitos é muito mais dificil e doloroso. De qualquer maneira, aguas passadas. Tenho o meu próprio ritmo e acompanho fielmente a atualização de algumas pessoas. Talvez por não ficar curtindo qualquer coisa e comentando toda vez que entro, isso possa soar como desinteresse pros outros. Eu compreendo isso, mas to sempre acompanhando a evolução e deixando minhas palavras de incentivo nos projetos que acompanho. Obrigado por todo apoio até aqui, e seja muito bem vinda para acompanhar minha nova jornada de Ronin (samurai sem mestre haha) Fica tranquilo! Vamos seguir em frente pra não parar haha

Obrigado! Obrigado pelas palavras Beca! Fiz o que podia ter feito e, na minha cabeça, eu ia atualizar na data certa hahah então foi meio que uma surpresa. Na minha cabeça, nao foi considerado como um erro ou esquecimento, apenas um descuido pq me preparei pra postar no dia errado... Então to tranquilo por estar conforme o meu plano (que estava com a data errada), mas fiquei meio chateado por ter perdido a ajuda. Como a dieta mudou muito pouco em relação a passada, eu já tinha decorado tudo, então acabei não voltando pro tópico.

Foi aqui meu amigo. Você me fez uma sugestão para ser mais ativo na comunidade... OK Porém, quando você disse "em vez de ficar preocupado somente consigo" vc esta afirmando que eu sou uma pessoa egoísta. Achei isso meio inconveniente, ainda mais pq vc não me conhece, entende? Não fiquei nervoso, chateado, nada do tipo... Só achei que vc foi infeliz nesses comentários e teve muito tom de soberba, tipo querer impressionar os outros, sei la... Mas tá tudo certo, se expressar as vezes é meio complicado mesmo rs Vamos pra cima!

Cara, me fala onde que eu me preocupo apenas comigo mesmo. Você quota um negocio em que eu disse que fiquei um tempo ausente, mas toda semana eu to aqui no fórum acompanhando a evolução da galera, inclusive a sua. Aliás, o primeiro a te parabenizar pela iniciativa e te dar as boas vindas aqui no fórum fui eu. Eu não esqueci, apenas coloquei na minha cabeça a data errada, como já falei diversas vezes. Na minha cabeça era pra postar dia 27 e coloquei o despertador dia 26 para reforçar. Enfim, obrigado pela participação...

Valeu Helynha, foco sempre!

É isso!! Obrigado pela força! Tenho um objetivo e preciso honra-lo, independente de qualquer coisa. O primeiro compromisso que devemos fazer é com nós mesmos. Não vou desrespeitar o meu objetivo e nem desperdiçar toda força, ensinamentos e ajuda que tive pra chegar até aqui.

Valeu, cara! Nem me fale, descuido demais! Oi Luh, entendo perfeitamente seu ponto de vista! Sobre meu acesso eu acabo entrando uma ou duas vezes no fórum durante a semana para acompanhar o pessoal, mas EU não vejo isso como um problema... Agora sobre ter esquecido a data é foda mesmo. Eu coloco despertador no celular para o dia anterior à atualização, para lembrar certinho de pesar e tirar as fotos pela manhã no dia seguinte. Acontece que hoje o celular despertou, estava vendo a atualização, fui dar uma olhada nas minhas últimas fotos e PÁ, vi a merda da data errada. Sobre a questão da justiça, como já escrevi, acho completamente compreensível que eu não tenha mais a ajuda, independente do motivo que eu possa dar para ter perdido a data, entendo que isso foi um "acordo" com uma das regras que o Apollo tem: "não perder a data de atualização". De qualquer modo continuarei postando e atualizando o tópico, já que criei o mesmo com o intuito de ser um diário. Seja bem-vinda caso queira acompanhar!

Boa noite galera! @Apollo Galeno Atualização atrasada devido a uma gafe/descuido que cometi... Conforme expliquei no meu último post, anotei a data errada. Como acabei quebrando uma das regras, entendo se não tiver mais o acompanhamento. De qualquer maneira, só tenho a agradecer a você e a todos os outros do fórum pela grande ajuda. Vocês mudam vidas! Esse mês foi bem diferente: outra cidade, outros mercados (nunca tinha percebido no quanto isso influencia haha), outra academia e outra rotina. Dei o máximo no meu possível, porém, como disse, mês estranho. Semana que vem volto para minha casa, com minha rotina normal e pretendo meter os quatro 100%! Peso inicial (12/07/21): 119,00 kg - Pesado em jejum ao acordar. Peso atual (27/09/21): 106,30 kg - Pesado a noite com alimentação normal e em balança diferente (volto pra casa dia 01/11, então dia 02/11 atualizarei com o peso em jejum ao acordar e na balança que uso normalmente). Força/Resistência/Cargas: Acho que devido a mudança de rotina que tive nesse último mês minha progressão foi muito mais lenta que o normal. Também achei o peso da academia que treinei estranho, colocava o mesmo peso (pelo menos era o que o número de barras de ferro mostravam) e alguns maquinas eu sentia muito leve e em outras muito pesado. Suplementos: Whey, Creatina e Omega 3. Acne: Normal. Libido: Normal. Outros: Sinto bastante diferença nas roupas! 0 a 100% - Dieta: 90%. Fiquei um pouco mais de 1 semana sem a balança. A que trouxe acabou quebrando, procurei aqui na cidade mas não achei balança. Acabei encomendando pela internet e demorou uns 5 dias para chegar. Nesse período acabei comendo "de olho", mas o mês inteiro comi os alimentos corretos. Alguns dias acabei ficando sem a salada, era sempre uma jornada até achar alguma folha verde que estivesse bonita e saudavel haha 0 a 100% - Hidratação: 100%. 0 a 100% - Aeróbico: 100%. Alguns dias HIIT, outros dias caminhada e outros uma corridinha de leve por uns 40 min; 0 a 100% - Treino: 100%. Treinei todos os dias mas senti que os treinos não rendiam como na academia que costumo treinar... Vale lembrar que aqui treinei apenas 5 dias por semana e perdi alguns dias por causa do feriado além deles emendarem a data. Novas fotos: Como as fotos foram tiradas de última hora, a sombra acabou atrapalhando um pouco. Se estiver muito ruim, posso editar aqui com novas fotos tiradas de pela manhã, que a luz solar ajuda a não ter essas sombras loucas. Fotos comparativas com o início do projeto:

@Apollo Galeno Meu Deeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeuuss!! Entrei no fórum pra ver as atualizações da galera e não vi que minha postagem era pra ser no dia 24 pqp Eu tinha colocado o despertador aqui pro dia 27, devo ter confundido a data no dia que fiz. que bosta! Desculpa mestre, vou fazer a postagem hoje mesmo pra tentar cagar menos na data. Se eu tiver perdido a ajuda, saiba que entendo perfeitamente o motivo e sou MUITO grato a voce!

Parabeeeeeens, ta mandando bem DEMAIS!!!

Porra homem, divide um pouco dessa genética pra perder peso aí haha O shape ta vindo, evolução sensacional! Parabéns pela evolução e dedicação!!

caramba!! já já vai ter que doar quadriceps pra galera haha

Caramba, já deu muita diferença no visual!! Parabéns!

ta louco!!! evolução boa demaaaais!! ta gigante!

Parabens!! Ta arrasando!

ta bem demais irmão!!! só vai!!!

Evoluindo cada vez mais!!

Caramba, eu não tinha ideia nenhuma disso... que aula! Obrigado! Boa Anna!! Acredito que o mais importante é o primeiro passo, e ele foi dado. Reconhecer e expor sua situação atual, medos e inseguranças só nos mostra o quanto você é uma pessoa forte, e com certeza vai superar tudo isso!! Acompanhando!

Boa, só progresso!! O maori já tem, logo menos o shape do The Rock aparece haha

Evolução boa demais! Parabéns!

caralho mano, que costas são essas!!! monstro demaaaaaais!!

Pessoal, beleza? Desculpa a pergunta, mas isso foi um aviso ou eu realmente quebrei alguma regra? Se é sobre a interação com os outros foristas, entendo que nessa última semana e meia fiquei meio ausente do fórum, mas é pq como falei no post de atualização estou passando um tempo aqui na praia pra resolver umas questões sobre venda de casa, trabalho e etc. estou só com o notebook do trabalho e consegui autorização pro desbloqueio de alguns sites recentemente. Agora que não preciso mais ficar utilizando pelo celular, vou me policiar pra ter pelo menos a mesma constância que antes, acho super certo essa interação! Tem uma galera que acompanho aqui e é motivante demais ver a evolução dos outros também. É isso mesmo! Faltou foco, mas vamos que vamos! Já me recompus haha Valeu!! Tem que fazer essa brincadeiras ai mesmo kkkkk

Beleza @Apollo Galeno Valeu!! Bora pra cima!