Bianca.bibi

Realmente, a evolução aqui é babado. Incrível demais! Ta uma goXtosa!

Velho, não tem como explicar o que é estar aqui nesse fórum e ver a evolução de geral, e depois ver o apoio que é recebido. Meu Deus, quando eu vejo as atualizações de vcs, já me da a vontade de colocar o look fitness e correr pra academia de novo kkkkk Vcs dão uma injeção direto na veia de ânimo na gente. Eu só posso dizer PARABÉNS CARA! É massa demais ver uma pessoa retomando a autoestima, sendo a gata do rolê, ganhando mais saúde... Só coisa positiva. Você está simplesmente MARAVILHOSA! E eu quero ficar maravilinda assim tbm. Obrigada todos vcs por estarem aqui!

Ta lindíssima!! Queria eu ter essas costas e esse ombro. Ta lindo demais! 😍 Aguardando ansiosa sua nova atualização após o ciclo. Mas sério, ta lindaaaa!

Meu Deeeus, que abs é esse!? Um dia chego lá. Hahaha Só me inspirando em casa resultado incrível aqui. Vcs são demais mesmo. Estou no melhor lugar.

As vezes a gente queria que tudo mudasse muito rápido. Te entendo! Somos imediatistas as vezes. Eu também sou. Mas posso te garantir, vendo aqui a comparação, tudo em vc já melhorou, e vai melhorar mais ainda. Continua com foco, vc vai ficar com um corpo arrasador! Parabéns pelo resultado! 😍

Olhaaaa... Da pra ver uma mudança massa já. Principalmente nas costas. Legal um projeto em casal. Vcs estão de parabéns!

Acompanhando aqui. É tão bom ler os relatos de cada um e ver os resultados. Que bom que tomou essa iniciativa. Ta melhorando a cada dia. Vai ficar com o corpo maravilhoso, vc já tem um bundãozão hahaha Treina bastante que ele vai ficar mais top ainda.

Valeu, valeu, valeu!

Oiii @Fostonbom dia! Finalizo hoje o treino 5, e amanhã no caso seria o treino 1 novamente. Fiquei com uma dúvida. No treino 1 e 5 tem levantamento terra, teria problema eu fazer o mesmo exercício em dias seguidos, ou ta tranquilo? Ou deveria fazer apenas cardio amanhã, e retornar com a sequência no domingo? Aproveitar pra agradecer por esse treino massa. Tô tooooda dolorida kkkkk

Penso em usar, mas durante o dia mesmo. Antes de ter bebê tinha uma cinturinha fininha, mas percebo que meus ossos flutuantes ficaram mais largos depois da gestação. Vou analisar essa opção do corset. Obrigada!

Juhh do céu, simplesmente impactada com esse resultado espetacular. Ocorreram deslizes, mas tenho certeza que vai pegar isso de aprendizado e fazer tudo com sangue nos olhos. Vai lá menina, sacode a poeira e segue o baile que você ta ficando shooooow. Vai ficar mais linda ainda, tenho certeza!

Mas pensando bem, acho que depende muito da estrutura do corpo também. Deve ter algumas felizardas que conseguem os dois hahaha

Primeiro, tenho que dizer que você está maravilhosa. Evolução extraordinária. Fiquei aqui babando nos seus resultados. Segundo, tenho essa mesma dúvida que você. Queria os dois, os gominhos e a cinturinha. 😍 Seria a perfeição. Se for possível, esse seria meu foco. Se não for possível, fico feliz com barriguinha chapada e cinturinha fina, mas não abro mão de uma cinturinha. rsrsrs

Oi Amanda. Vou acompanhar seu relato. Também sou nova por aqui, mas vamos dar nosso melhor para termos os nossos melhores resultados. Você vai ficar um arraso.

Obrigadaaaa Isso aí, vamos com força!!! Perfeito! Hoje já fiz o treino 1. Pernas meio bambas até agora. rsrsrs Top demais! O instrutor da minha academia disse que não sabe o que seria agachamento ATG, ao menos não essa sigla. Pesquisando na internet, vi que seria uma agachamento quase que triscando os glúteos no chão, que nem os bebês e crianças agacham. Seria isso mesmo? Eu fiz assim. Está certo?

Plataforma no pé da frente ou de trás?

Uma dúvida que fiquei é... Como não tem a quantidade de repetições, é pra fazer até a falha? Ex: Flexora deitada - 5 séries até a falha.

Também sou nova aqui, e é muito legal ver mais alguém querendo mudar para melhor. Cuidar da gente é a melhor coisa que podemos fazer. Mesmo sem o auxílio mais completo do pessoal, sinto que só de estar aqui já ficamos mais motivados. Então, mesmo sem eles estarem pegando novos casos no momento, fique por aqui. Trocar uma ideia com pessoas que estão tentando seguir o mesmo caminho da um gás a mais. No mais, seja bem vindo!

Chegando agora. Uau! Parabéns pelo resultado! Segue firme!

Oláaaaaa Um anjo apareceu hahaha Obrigada 🥰 Vou pesquisar os exercícios que não souber. Se ainda assim ficar com dúvidas, pergunto com certeza. Obrigada mil vezes

Mas voltam né!? Kkkkk Diz que siiiim!

Nossa, cê já é linda. Pegando quente nos treinos vai ficar mais linda ainda. Tô aqui na luta também! Não desiste! Sabe se eles vão voltar em breve? Ou sem previsão alguma?

Vi os relatos aqui. Sucesso puro mesmo! Mas sei que o negócio depende mais de mim mesmo.

Ain Jesus, manda algum abençoado pra me ajudar. Kkkkk Vou fazer o meu melhor sim, e vou conseguir. Obrigada mais uma vez! 🥰 Aaaaaaah meu pai, esqueci de falar que já fiz cesária. Genteee Kkkkk Mas já fazem 4 anos. Porém, minha barriga mudou bastante e minha cintura tbm.

Obrigada 🥰