Rebelo

Opa, parabéns pela inciativa, não sou das pessoas q montam o treino e dieta aqui do forum, mais vou te dar uma adiantada, pq o pessoal ta meio apertado com tantas consultorias, depois alguem aparece para passar detalhado.
Vc está usando algum app de acompanhamento da dieta e kcal diario? caso não, já baixa, tem o growth dieta e treino, my fitness pal, entre outros, ai nele vc lança cada refeição e ele faz a contagem do quanto falta ou sobra de carboidrato, gordura e proteina, seu gasto de kcal diario so pra se manter vivo é em torno de 2400kcal, em qlq desses app tbm faz o calculo e informa de acordo com seu objetivo quanto vc deve comer de carbo/prot/gord.
Pelo q entendi da sua dieta(pq ficou meio bagunçada), não ta boa, mais tbm não ta ruim, se vc tiver seguindo ela direito(sem comer coisa por fora ou enfiar o pé na jaca varias vzs durante o mês) e malhando pelo menos 5x na semana não justifica esse BF alto ou vc não tava comendo assim ou vc voltar a treinar a pouco tempo.
Vc colocou umas refeições com peso outra sem, caso não tenha balança e crucial ter uma, pq o principal erro e achar q calculo de cabeça da certo, e passando um pouco de comida em cada refeição uma dieta de queima de gordura virou de ganho, e tbm cuidar do modo de preparo das comidas, frituras e doces devem ser evitados, dar preferêncial para alimentos cozidos ou grelhados.
Pelo que vc falou deu a entender q fazia cardio antes de malhar... o cardio para fins de hipertrofia nunca deve ser feito junto da musculação, quanto mais distante melhor, se não tiver opção, faça depois do treino, caso a academia tenha esteira que inclina, coloque a elevação em 7% e velocidade 5(não e pra correr msm, mais já vai fazer seu batimento subir bem) ou bike, fazer meia hora por dia ja vai ajudar muito na queima de gordura e na resistência cardiaca, mais o cenario ideal era que vc faça o cardio pela manhã em jejum, e se alimentar 30 minutos apos o termino do cardio.
 

Indicar eu não indico... Mas casooo, veja bem casoooo eu fosse utilizar seria da seguinte forma:

01 ml -> Dia 01 a 03
02 ml -> Dia 04 a 06 
03 ml -> Dia 07 a 09
04 ml -> Dia 10 a 12
05 ml -> Dia 13 a 15
Obs.: Não esquece que costuma dar câimbras, e novamente caso eu fosse fazer utilização seria pela manhã e treinaria a tarde, não faria o uso e em seguida correria para o treino não, pois a chance de dar ruim é grande!!! Não te conheço e nem sei a respeito da sua experiencia com estimulantes, então bota 1 ml para inicio e vai averiguando se acha viável subir dosagem!!! 

Salve galera
Essa semana Teste de 1Rm com o Airon... e o menino fechou a meta no levantamento terra já no primeiro mesociclo... 
Meta agora para o final do 2 mesociclo é de 250kg
19 anos... natural 

Se vc tem ampolas de 250mg de testo, como chegou na dosagem de 780mg? Ou vc usa 250mg, ou usa 500mg ou usa 750mg.
O mesmo vale pra deca. Se a concentração é de 200mg, como chegou na dose quebrada de 625mg tão precisamente?
500mg de enantato + 400mg de deca por semana já seria o suficiente.
Eu to na casa de 110kg e nunca usei essa dosagem que você pretende usar e nem a que usou. Não ter colateral não quer dizer que isso não te fez mal. Quanto mais alta for a dose mais droga você terá que jogar depois e mais chances de colaterais também. Lembre-se que você tem apenas 22 anos e uma hora a conta vai chegar.

Apenas use metade da dose: 250mg de enan e 300mg de deca. Serão 2 aplicações por semana só que 0,5ml de cada.
Eu sei que nos fóruns a galera usa essa dose mas o que vemos também é muita gente abusando e precisando cada vez mais de ciclos absurdos pra conseguir resultados justamente porque queimaram a largada. Outro dia treinei com um garoto de 22 anos, shape legal, boa força, mas já tava com problema de pressão, já passou por crise de depressão após o término do ciclo e já tem que lidar com lesões. Outros que eu conheço que nem chegaram aos 30 já precisam usar viagra pra ter bom rendimento sexual isso porque foram justamente com esse pensamento de que o ciclo não pode ser muito fraco porque baixa dose não dá resultado etc. 
Apenas pense no seu futuro. Hoje eu tenho 36 anos e nunca passei por metade dos problemas que essa galera passa e nem por isso deixei de passar dos 3 dígitos de peso e baixo BF.
Dê uma lida nesse tópico aqui que sempre recomendamos, ele resume bem tudo
 

Com todo respeito, mais os "tios" tão dando surra no povo mais novos! kkkk
Fui rever meu diario e cheguei a conclusão que em 1 ano, perdi 365 dias, melhorei meu treino e tal, mais o fisico não teve mudanças significativas, ate pq soquei comida pra dentro e n passo de 80kg, depois vou atualizar meu diario so pra mostrar q ainda to vivo kkkkkk

Com todo respeito, mais os "tios" tão dando surra no povo mais novos! kkkk
Fui rever meu diario e cheguei a conclusão que em 1 ano, perdi 365 dias, melhorei meu treino e tal, mais o fisico não teve mudanças significativas, ate pq soquei comida pra dentro e n passo de 80kg, depois vou atualizar meu diario so pra mostrar q ainda to vivo kkkkkk

Com todo respeito, mais os "tios" tão dando surra no povo mais novos! kkkk
Fui rever meu diario e cheguei a conclusão que em 1 ano, perdi 365 dias, melhorei meu treino e tal, mais o fisico não teve mudanças significativas, ate pq soquei comida pra dentro e n passo de 80kg, depois vou atualizar meu diario so pra mostrar q ainda to vivo kkkkkk

Oxandrolona sozinha apenas em protocolos curtos ( até 6 semanas manda 10-20mg meia hora antes do treino) se for utilizar por 12 semanas por exemplo manda junto com testo ( qualquer tipo até em gel se quiser apenas segurar libido) isso se vc for HOMEM, mulher esquece testo e diminui e mto a oxan se quiser brincar.
quer melhorar desempenho apenas no treino experimenta algum intra treino da hora, não os que aceleram mto, algum com quantidade minima de cafeína e taurina e vasodilatadores (top de mais, vou deixar um exemplo pra manipular), e depois pensa em um EAS
Cada 1 dose contém:
L-Arginina Aspartato 400mg
L-Alanina 100 mg
L-Ornitina 100 mg
Cafeína 150 mg
Taurina 500mg
manda manipular em pó ou capsula em farmacia de confiança, abraço 
Pode colocar junto maltodextrina tbm  e ir tomando na hr do treino

Opa bom dia acredito que o winstrol nao seria a melhor opcao por ser um danoso ao figado e as articulações sem falar no tempo que tem q ser no maximo 6 semanas 
Eu iria de masteron
Aumentaria a testo para pelo menos 300mg por semana 
E pelo menos uns 200mg de masteron 
 

Nem sempre terá dor, desde que o veículo utilizado seja de boa qualidade. A dor nada tem com ser ou não falso. Dura comprada com receita na farmácia é indolor.

Mds, da pra perceber que você não tem noção do que está fazendo, não consegue manter bem uma dieta e treino, olhando o shape e já quer usar drogas. Se referindo a ml ao invés da dosagem, pqp 😂

Estou na quinta dose de masteron ainda sem aumento de força e libido.. segue as fotos ...se alguém puder opinar se houve mudança agradeço muito...pk eu mesma quase não vejo..
Todas as opiniões serão muito bem vindas....

Mas se você acompanha nossos relatos, sabe que recomendamos subcutânea, com seringas de insulina (que são medias em ui, que possuem 100ui. (o mesmo que 1ml), por conta da precisão da dose, que no caso das meninas tem de ser ainda mais assertiva.
Dê uma pesquisada nos tópicos para colher detalhes sobre isso. No mais, a sua dose está bem alta: são 120mg/semana.
Não está sentindo os colaterais ? Masteron mexe bastante com a libido, voz e eventual queda de cabelo.
Se você suportar essa dose sem queda de cabelo, não terá esse problema com nenhum esteroide.
 
 
 
Ele só quer ganhar dinheiro !

Falou sabichão 🤣🤣🤣 

Então, sim, é natural o ganho de peso, por conta de retenção líquida e o ganho de massa muscular.

@glau, vale a pena ler a postagem do endocrinologista @Thiago Carneiro e os comentários que lá foram feitos. Tem muita informação legal lá para você e que já pode responder a sua pergunta:
 
Lembre-se que o mais importante não é o peso, mas a composição corporal. Você pode ter ganhado muita massa muscular e ter perdido gordura, ganhando "mais peso" ao final, mas com muito mais qualidade no shape.
Por isso são legais as fotos de comparação do antes/depois que ajudam observar a evolução do shape.
Parece que foi só sucesso. Mais massa muscular e menos gordura. O peso corporal maior era normal ou esperado pelo aumento de massa magra.

Ciclo com 6 meses de academia não dá, meu caro. Nem consciência corporal você desenvolveu. Vai desligar a sua produção natural de testosterona e ficar dependente dos esteroides para ter uma ereção!
Com 04 anos de faculdade você sai com uma profissão; com 04 anos de musculação você é um intermediário!

Olá, quem te passou isto?
Pelo seu peso ou você é musculosa ou está com o BF alto.  Se for o caso, o ideal é emagrecer primeiro.
O que "ajuda a secar" é déficit calórico e só. O resto é moda, invenção, de quem não quer fazer uma simples dieta. O esteroide pode até mesmo te deixar mais gorda.

91 kg... 1,75 altura ... 57 anos

Mais uma:
104kg, 1,86 de altura.
 

Tá muito bem Foston... Pena o trapézio ter cortado, da pra ter uma noção que tá grande...
 

Ué? Mas esse shape aí é de academia! Nunca tive físico pra competir. rs
Na verdade eu já fui bem maior quando jovem. Cheguei a ter 48 de braço com 108kg no começo da década de 90. Devo estar com uns 104kg nessa foto recente. Lembrando que tenho 1,84 de altura.