Regis Rock

Boa evolução cara.... Eu tenho 41 e o que mais serve pra "véios" como nós é ... descanso e paciência... Não adianta achar que teremos a mesma resposta da meninada mas dá sim pra ficar muito bem na foto.... Parabéns!!!

Estava lendo sobre a quantidade de BCAA no ovo cozido nesse blog:
 
http://harmonutriparkour.blogspot.com.br/
 
100g
OVO-->Arginina 5,8g - Glutamina 3,8g -Leucina 8,6g - Isoleucina 6,0g e Valina 7,4g
 
Se for isso mesmo, so comendo 2 ovos (100g) ja daria 22g de BCAA. Se isso for verdade, nao tem porque tomar BCAA.
 
Não encontrei referência sobre quantidade em outros sites mas tô achando muito pra dois ovos....

Boa evolução cara.... Eu tenho 41 e o que mais serve pra "véios" como nós é ... descanso e paciência... Não adianta achar que teremos a mesma resposta da meninada mas dá sim pra ficar muito bem na foto.... Parabéns!!!

Boa evolução cara.... Eu tenho 41 e o que mais serve pra "véios" como nós é ... descanso e paciência... Não adianta achar que teremos a mesma resposta da meninada mas dá sim pra ficar muito bem na foto.... Parabéns!!!

Boa evolução cara.... Eu tenho 41 e o que mais serve pra "véios" como nós é ... descanso e paciência... Não adianta achar que teremos a mesma resposta da meninada mas dá sim pra ficar muito bem na foto.... Parabéns!!!

Valeu Jaraqui, Para mim também é um santo remédio, tive o ciático rompido aos 5 anos atrás e aliado ao medicamento forte, cigarro e stress cheguei ao estado deplorável das primeiras fotos. Larguei o cigarro, os medicamentos, mudei o jeito de viver e parti para a musculação. Estamos juntos... Abrçs...   Valeu Regis, Verdade, descanso e alimentação ponto chave, a paciência fundamental pois os resultados aparecem mas demora mesmo, nós "véios" tem que dar tempo ao tempo e ter muita perseverança... Abrçs...

Boa evolução cara.... Eu tenho 41 e o que mais serve pra "véios" como nós é ... descanso e paciência... Não adianta achar que teremos a mesma resposta da meninada mas dá sim pra ficar muito bem na foto.... Parabéns!!!

acho interessante como as pessoas julgam a qualidade "apenas" tomando.
o resultado não está em poucos dias de consumo. Infelizmente, apenas saberemos se o produto é bom com análise centessimal feita em laboratório.
Há muitas marcas no mercado, isso é verdade, só que a ANVISA e PROTESTE analisou aquelas de vendas Nacionalmente...e ainda há muitas que tem expressão apenas regional que ficam foram da casinha.
enfim..não julguem boa ou ruins apenas ingerindo em curto espaço de tempo.....e novamente...não comprem pelo preço...eu ainda duvido de WP que custam R$ 150/2kg.....ainda mais isolado...é pedir pra ser enganado heim.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
 

Ces passam horas treinando mas não fazem isso
 

E tenho certeza que ela não fica com essas frescuras de gramas de proteina, carbo, qual gordura comer ou não, shake super secreto, etc...   Vocês não sabem de nada!

depois que li essa notícia joguei fora todos os suplementos alimentares dos meus filhos, daqui a pouco vão chegar da academia e vão apanhar se falar de suplemento na minha frente, esse negócio de whey, hipercalórico só da problema no coração e manifesta o câncer. Com certeza fez um uso abusivo de suplementos
 
hahahahahahahahahahahahahahaha
Qual embasamento de um "politico" desses? Tem que ser muito burro pra falar que whey e hipercalórico da câncer, deve ser o tipo de gente que bebe coca cola e fala que o rato foi 13 anos atras.

auheuhaheuahuehahehauehaueuehuheuaheuahuehauehuaheuaheuaheuheuahuehauheuaheuhauehauehauehauheuaheuaheuhe
esse Arnold não perdoa! kkkk ainda mais se for ciclado! UHREAUHEAUHEAJEHAUE

To comendo ovo e frango há quase 1 mes, e acho tranquilo.
 
Queria realmente confirmar a quantidade de bcaa em 1 ovo cozido, e saber se ele pode substituir o bcaa como pre e pos treino.
 1 mes é easy, foda é 1 ano, 2...,3..., rsrs!!