Vanessa_RJ

Olá, pri as fotos do ciclo anterior eu apaguei mas vou começar outro depois faço relato e posto fotos atuais ^^ Nunca desista você pode você consegue!

Relato inicio 15/09 termino 31/10 Na primeira semana ouve um impacto muito grande sobre a minha força ela aumentou absurdamente e fiquei com muita fome também na segunda semana sentia calafrios e muito calor suava em bica .....e não dava pra perceber nada ainda mais estava com muitos pelos pelo corpo aja depilação rs .......... Na terceira semana ouve um boom e as mudanças no corpo já eram notadas ..não ouve muita mudança no órgão sexual não Na quarta semana fiquei com as costas e o bum bum cheio de espinhas (ps P.A aumentou era 12.8 ficou 14.8 Na quinta semana e meia muitossssssssss pelos espinhas nas costas as do bum bum sumiram a voz esta voltando ao normal estava rouca demais antes e a pressão estabilizou ... bom foi isso que aconteceu comigo Nunca desista vc pode vc consegue ^.^

Són que eu fiquei com uma gordurinhas vou ter que fazer um regimezinho me preparando pro 3º ciclo de deca com dura de novo para janeiro

Nunca desista vc pode vc consegue ^.^

Em breve postarei as fotos do ciclo gente to gastando é grana com depilação agora viu kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Nunca desista vc pode vc consegue ^.^

Pra dar mais massa muscular

antes tinha feito uma dieta para definição total agora é para ganho de massa mesmo segue a dieta antes de tudo 1 complexo B Ao acordar 7:15 manhã 2 scoops de whey Protein em um copo 250ml 2 pães com requeijão Light + ovos cozidos 1 vitamina de banana(banana aveia + nutrein) 1 maçã 10:30 manhã (1 complexo B 1 mate ou um copo de suco de Laranja (vario um dia suco no outro mate) 2 barras de cereal 12:30 almoço 300 gr Arroz integral +350 gr de frango +200gr de batata doce +porção de salada +4 ovos (gosto de couve e alface) as vezes pure de batata inglesa ou de mandioquinha 15:00 lanchinho (1 complexo B 1 suco de laranja +salada de frutas +café leite e pão . 19:00 antes do treino 1 comp de BCAA+ 2 colheresinhas de glutamina +2 colheresinhas de creatina.+1 vitamina de banana Pós treino por volta de 20:30 ou 21:00 hrs depende da hora que saio do trabalho. 2 scoops de whey protein + 2 scoops de maltodextrina + 2 colherezinhas de creatina 2 comp de BCAA. Antes de dormir por volta das 23:30 1 Complexo B + polivitaminico 2 colheres cheias de Albumina com leite desnatado ++2 scoops de caseína e dia sim não glutamina (pois são time release) mingau de aveia dosagens :Decaland 0,50ml + 0,50 Durateston na mesma seringa seg/quar e sext na última semana do ciclo vou mandar 1 ml de Stano

Comecei Hoje meu ciclo de Dura +Decaland naultima semana vou mandar stano tb ....assim que acabar posto as fotos do antes e depois +mais relato..... NUNCA DESISTA VOCÊ PODE VOCÊ CONSEGUE ^.^

Brigadinha mestre

O MEU CICLO DE ECA QUE FIZ FOI COM MARAX +CAFEINA +GENGIBRE EM PÓ NÃO FIZ COM A ASPIRINA NÃO... OPTEI PELO MARAX PQ CONTÉM MAIS EFEDRINA DEI UMA SECADA LEGAL .... A PRA QUEM QUISER COMPRAR MARAX ...NO RIO VENDE EM UMA FARMACIA CHAMADA ATRAÇÃO SÓ QUE O BAIRRO DELA É MUITO LONGE É EM SÃO JOÃO DE MERITI E LÁ VENDE SEM RECEITA.... NUNCA DESISTA VOCÊ PODE VOCÊ CONSEGUE ^. ^

Pessoal como faço pra criar outro tópico sobre relato assim que acabar esse ciclo vou dar 1 pausa de 2 meses e vou ciclar de novo quero abrir o tópico como faço no lugar certo? NUNCA DESISTA VC PODE VC CONSEGUE ^.^

usei stano injetável e na realidade falta 1 semana pro ciclo acabar estou na 14º aplicação o ciclo só acaba dia 20/08/2012

kkkkkkkkkkkk brigadinha amigo

Bom gente o que acontece é que era atleta daí parei de nadar e correr casei tive um filho lindo relaxei e engordei mais de 25 kg ...........é verdade quando dizem que quando se casa engordamos kkkkkk. Diante do meu desconforto pessoal resolvi como havia dito antes voltar a treinar ............. aí vão as medidas de antes de depois do ciclo Antes do ciclo e quando era gorda Com 1.80 e 93 kg 33 anos 29 braço esquerdo e direito 98 cm cintura 98 cm quadril coxa direita 59 cm coxa esquerda 60 cm 30 panturrilha esquerda e direita 32 Depois do regime já com 78 kg Coxa Direita 67,5 cm Panturrilha direita 38 cm Coxa Esquerda em cima 67,5 cm Panturrilha esquerda 37,5 cm busto 94 cm cintura 79 cm Glúteos 110 cm Braço direito 32 cm Braço esquerdo 31 cm

Uma coisa eu posso afirmar treino sem dor nem adianta pra crescer tem que sofrer ....tem que sentir o corpo todo doer