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# rosca bíceps

  1. Rosca bíceps no banco inclinado com halteres

    Luan Viana ·
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    fisiculturismo

  2. Bíceps concentrado

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    fisiculturismo

  3. Bíceps na polia com a corda

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    Luan Viana

  4. Bíceps na polia

    Luan Viana ·
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    Alice Oliveira S.

  5. Rosca bíceps direta com halteres pegada supinada

    Luan Viana ·
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    Luan Viana

  6. Rosca bíceps direta com halteres pegada neutra

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    Luan Viana

  7. Rosca bíceps com halteres pegada pronada

    Luan Viana ·
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    • 5.641 visualizações
    Luan Viana

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