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Boa noite, comprei um whey, e uma malto da growth, acabei de chegar da academia e fui tomar pela primeira vez esse da growth, botei 3 medidas de whey (com a medida que ja vem) e botei 5 de malto (com a medida que ja vem.... fui tomar, mas a porra do malto emboloto, grudo na bolinha de ferro do meu shaker, botei 400 ml de agua, ja com o pó e aquilo fiko embolotado, taquei mais umas 300 ml de agua pra toma tudo o que tava embolotado, mas a malto nao saio da bola de ferro da shaker. Me digam o que eu fiz de errado, acho que exagerei na dosagem kkkkkk'

Ajuda ae tiu!


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Será o mesmo fórum que uma vez eu li um cara QUASE obrigar um novato a comprar whey + bcaa + malto dele, por que sem isso não ia crescer?! hehehe...

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se for um forum azulzinho que sei.

os caras ali são meio receita de bolo,

proxima vez,pesquisa aqui.

 

poisé...  o whey parece ser bom, vamos ver os resultados, nao gostei mesmo foi da malto.....

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