Diário do Batata

[Julie]

Se cuida @Batata..., torço para que  descubra o que está havendo é que fique bem logo 🙏🏻

[Batata...]

22 minutos atrás, JujuAuau disse:

Se cuida @Batata..., torço para que  descubra o que está havendo é que fique bem logo 🙏🏻

Muito obrigado Juju... procuro me cuidar sim... daqui uns 15 dias fazer uma bateria de exames

[Clutch]

Salve guerreiro, faça os exames mesmo, sempre tem algo querendo atrapalhar o processo, então vamos descobrir oque esta te fazendo mal, para depois focar apenas no shape! melhoras pra tu monstro!

[Batata...]

1 hora atrás, Clutch disse:

Salve guerreiro, faça os exames mesmo, sempre tem algo querendo atrapalhar o processo, então vamos descobrir oque esta te fazendo mal, para depois focar apenas no shape! melhoras pra tu monstro!

Gratidão brother... sim, sim saúde sempre vem primeiro... mas a velhice tá fods kkkkk

[Agan81]

Em 20/04/2022 em 21:38, Batata... disse:

vou pedir exames de sangue de novo... 👍👍

Melhoras, @Batata...! Se cuida, hein ! 

TB amo carne de porco 😬 

[Batata...]

3 horas atrás, Agan81 disse:

Melhoras, @Batata...! Se cuida, hein ! 

Gratidão @Agan81 🙏🙏🙏

3 horas atrás, Agan81 disse:

TB amo carne de porco 😬 

Adoro fazer um lombo recheado ☺️

[Bárbara]

Em 19/04/2022 em 21:51, RenatinhaSA disse:

Continue bem! Desejo melhoras

Melhoras💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

[Batata...]

5 horas atrás, Bárbara disse:

Melhoras💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

Obrigado Bárbara 🙏🙏🙏... negocio é não desistir 😃

Ontem mandei 200mg de trembo e 250mg de testo... como não ando muito bem não vou jogar mais um aes no protocolo por enquanto... estou pensando em diminuir para metade das mg a partir da semana que vem até me sentir bem... mas não parar com o protocolo... 

Tava indo tão bem até acho que 3 pra 4 semana e depois dando essas zicas, peso começa a subir e da zica e cai, depois sobe de novo ai vem mais zica e cai 😆😆

Ontem treinei pernas e hoje peito e costas, amanhã ombros e braços + corrida a noite...

Peso: 86,5 kg... 

Não tirei medidas mas acredito que perdi definição nessa semana... videozinho da carcaça véia, filmei logo ao anoitecer, barriga cheia de carne, lasanha e muita água rsrs...

Bons treinos...

[Bárbara]

21 horas atrás, Batata... disse:

Obrigado Bárbara 🙏🙏🙏... negocio é não desistir 😃

Ontem mandei 200mg de trembo e 250mg de testo... como não ando muito bem não vou jogar mais um aes no protocolo por enquanto... estou pensando em diminuir para metade das mg a partir da semana que vem até me sentir bem... mas não parar com o protocolo... 

Tava indo tão bem até acho que 3 pra 4 semana e depois dando essas zicas, peso começa a subir e da zica e cai, depois sobe de novo ai vem mais zica e cai 😆😆

Ontem treinei pernas e hoje peito e costas, amanhã ombros e braços + corrida a noite...

Peso: 86,5 kg... 

Não tirei medidas mas acredito que perdi definição nessa semana... videozinho da carcaça véia, filmei logo ao anoitecer, barriga cheia de carne, lasanha e muita água rsrs...

Bons treinos...

Caraca mano. Eu estou a 4 dias derrubada só Jesus na causa. Já sentido que perde volume😂 

[Batata...]

3 horas atrás, Bárbara disse:

Caraca mano. Eu estou a 4 dias derrubada só Jesus na causa. Já sentido que perde volume😂 

Perdemos mesmo... não pode deixar a peteca cair ok Bárbara 🙏💪