Carla43 Postado 7 de janeiro de 2016 Postado 7 de janeiro de 2016 Pessoal vi sobre o EC! Alguém pode me falar se realmente emagreceu/secou? Faço dança/Jump/Caminhada, eu intercalo essa rotina durante a semana, porém estou estagnada nos 66 kg, alguém pode me ajudar ?
Mestre Postado 7 de janeiro de 2016 Postado 7 de janeiro de 2016 4 minutos atrás, Carla43 disse: Pessoal vi sobre o EC alguém pode me falar se realmente emagreceu/secou ? Faço dança/Jump/Caminhada eu intercalo essa rotina durante a semana, porém estou estagnada nos 66 kg, alguem pode me ajudar ? Franol contém no seu princípio ativo a Efedrina e a Teofilina, o uso dele com a cafeína tem seus riscos, mas já vi relatos de resultados bons com o uso aliado a dieta, abaixo tem um texto que escrevi que pode ajudar: abraços.
Moderador Locemar Postado 7 de janeiro de 2016 Moderador Postado 7 de janeiro de 2016 A combinação de efedrina e cafeína realmente pode secar pelo fator termogênico/estimulante que ela produz, porém, muitos acham que só ela é o suficiente. Conheço muita gente que só usa isso sem cuidar da dieta ou treinam errado e o que acontece é que ficam acesos o dia inteiro mas não perdem a gordura que desejam. Minha sugestão é que você primeiro ajuste sua dieta e depois tente melhorar um pouco seu treinamento. Dança e jump não são coisas tão expressivas a ponto de gastar tanta caloria (apesar de ser melhor que ficar parada) e caminhada....bem...qualquer pessoa caminha todo dia e ela só faz diferença em certos casos onde o indivíduo é totalmente sedentário e muito acima do peso.
Visitante FitCoupleHim Postado 17 de janeiro de 2016 Postado 17 de janeiro de 2016 É vc no avatar???? Quer perder o que filha??? Tá ótima Um dos maiores erros que se vê por aí é confundir peso na balança com gordura. A proposito, qual é a sua altura??? Veja esse relato. Tem foto.
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