academia caseira Blog academia caseira

[PROFVIEGAS]

MINHA ACADEMIA CASEIRA, PARA QUEM QUISER DAR UMA CONFERIDA!

http://academiacaseira.blogspot.com.br/

 

[fisiculturismo]

Pode anexar umas fotos aqui e explicar em linhas gerais a sua filosofia de academia caseira?

[PROFVIEGAS]

 

Depois de treinar durante três anos em academias, muitas vezes sem acompanhamento, equipamentos em más condições, resolvi construir minha própria academia, algumas coisas foram compradas, mas a maioria foi construída de madeira ou ferro.

A principal estrutura é a estação de madeira, onde é possível fazer vários tipos de exercícios, a maioria dos aparelhos estão fixados nessa estrutura central, isso poupa espaço e ajuda na economia de material.

As roldanas para o pulley são de ferro, nas academias, a maioria é de plástico, os cabos de aço, mosquetão e presilhas se encontram até em Agropecuárias a baixo custo.

Boa parte das minhas anilhas são confeccionadas com disco de freio e concreto, com pesos de 5 kg e 10 kg.

Pode não ser perfeito para muitos, mas para mim, está sendo suficiente, estou treinando em casa há um ano e estou bem satisfeito.

VISÃO GERAL

ANILHAS COM DISCOS DE FREIO

BARRA NO PULLEY

BARRA LIVRE

BANCO INCLINADO

CAVALETE CONSTRUÍDO COM PARTES DE VIVEIRO E DUAS FERRADURAS (KKKK)

SUPORTE PARA PUXAR OS PESOS NA ESTAÇÃO

SUPORTE PARA REMADA CURVA FEITO - PARTE DA ANTENA DE TV A CABO

BARRA PARALELA

Editado 25 de julho de 2016 por PROFVIEGAS

[Batata...]

Parabéns, todos ficaram muito bons, bem planejados, muito bacana sua dedicação,  gostei da paralela, ficou da hora rsrsrs...

Abraços... 

[PROFVIEGAS]

2 minutos atrás, batataney disse:

Parabéns, todos ficaram muito bons, bem planejados, muito bacana sua dedicação,  gostei da paralela, ficou da hora rsrsrs...

Abraços... 

Obrigado! A paralela foi feita com a parte de baixa de uma mesa, é de ferro, bem resistente!