Primeiro Ciclo de Oxa com Exemestano Feminino

[Luh Soares]

Olá tenho 25 anos, treino a 3 anos e gostaria de ajuda para meu primeiro ciclo de oxandrolona. Me indicaram 10 mg por dia durante 3 semanas e mais 3 semanas com 20 mg. Total de 6 semanas mais fiquei em duvida se apenas 6 semanas é suficiente para um bom ciclo. Ah me indicaram tomar Exemestano de 20 mg junto com a oxa e gostaria de opinião sobre...

Tenho 25 anos..

peso 66.00 kg

altura 1,63 cm

treino 5 vezes por semana, sendo 3 x membros inferiores e 2x membros superiores, aeróbio todos os dias no minimo 30 min.

suplementação: pré treino Hemorage black, pós treino Whey da Optium

dieta: 1º Refeição 3 claras de ovos com tomate e Vitamina C efervescente + 1 cap de Polivitamínico

         2º  Refeição 150 g de patinho moído + salada a vontade

         3º Refeição 100 g de peito de frango + 50 g de brócolis

         4º Refeição 3 claras + duas fatias de queijo minas + duas fatias de peito de peru

         5º Refeição 100 g de filé de tilápia + salada  e 02 cap de omega 3

         6º Refeição meio abacate + granola

Gostaria de perder mais peso e aumentar a massa magra. Eu Treino há 3 anos já pesei 80 kg e hoje estou com 66 kg. Mais minha avaliação física sempre dá que o percentual de gordura está no limite, se alguém poder me ajudar, ficarei grata.

Preciso saber se 6 semanas é um ciclo ideal ou se preciso fazer mais semanas? Se a posologia de 10 mg em 3 semanas e 20 mg por mais duas semanas está legal, e se exemestano durante 30 dias está bom?

 

[Visitante FitCoupleHim]

Em 26/06/2017 em 21:05, Luh Soares disse:

Olá tenho 25 anos, treino a 3 anos e gostaria de ajuda para meu primeiro ciclo de oxandrolona. Me indicaram 10 mg por dia durante 3 semanas e mais 3 semanas com 20 mg. Total de 6 semanas mais fiquei em duvida se apenas 6 semanas é suficiente para um bom ciclo. Ah me indicaram tomar Exemestano de 20 mg junto com a oxa e gostaria de opinião sobre...

Tenho 25 anos..

peso 66.00 kg

altura 1,63 cm

treino 5 vezes por semana, sendo 3 x membros inferiores e 2x membros superiores, aeróbio todos os dias no minimo 30 min.

suplementação: pré treino Hemorage black, pós treino Whey da Optium

dieta: 1º Refeição 3 claras de ovos com tomate e Vitamina C efervescente + 1 cap de Polivitamínico

         2º  Refeição 150 g de patinho moído + salada a vontade

         3º Refeição 100 g de peito de frango + 50 g de brócolis

         4º Refeição 3 claras + duas fatias de queijo minas + duas fatias de peito de peru

         5º Refeição 100 g de filé de tilápia + salada  e 02 cap de omega 3

         6º Refeição meio abacate + granola

Gostaria de perder mais peso e aumentar a massa magra. Eu Treino há 3 anos já pesei 80 kg e hoje estou com 66 kg. Mais minha avaliação física sempre dá que o percentual de gordura está no limite, se alguém poder me ajudar, ficarei grata.

Preciso saber se 6 semanas é um ciclo ideal ou se preciso fazer mais semanas? Se a posologia de 10 mg em 3 semanas e 20 mg por mais duas semanas está legal, e se exemestano durante 30 dias está bom?

 

Se posso dar uma sugestão, leia este tópico inteiro.

 Te dará alguma ideia. Leia e depois volte aqui com as perguntas... Tenho ctza que terá diversas.

Uma pergunta: pq exemestano? (Só responda a minha pergunta após ler aquele tópico).

[Luh Soares]

Em 26/06/2017 em 21:05, Luh Soares disse:

Olá tenho 25 anos, treino a 3 anos e gostaria de ajuda para meu primeiro ciclo de oxandrolona. Me indicaram 10 mg por dia durante 3 semanas e mais 3 semanas com 20 mg. Total de 6 semanas mais fiquei em duvida se apenas 6 semanas é suficiente para um bom ciclo. Ah me indicaram tomar Exemestano de 20 mg junto com a oxa e gostaria de opinião sobre...

Tenho 25 anos..

peso 66.00 kg

altura 1,63 cm

treino 5 vezes por semana, sendo 3 x membros inferiores e 2x membros superiores, aeróbio todos os dias no minimo 30 min.

suplementação: pré treino Hemorage black, pós treino Whey da Optium

dieta: 1º Refeição 3 claras de ovos com tomate e Vitamina C efervescente + 1 cap de Polivitamínico

         2º  Refeição 150 g de patinho moído + salada a vontade

         3º Refeição 100 g de peito de frango + 50 g de brócolis

         4º Refeição 3 claras + duas fatias de queijo minas + duas fatias de peito de peru

         5º Refeição 100 g de filé de tilápia + salada  e 02 cap de omega 3

         6º Refeição meio abacate + granola

Gostaria de perder mais peso e aumentar a massa magra. Eu Treino há 3 anos já pesei 80 kg e hoje estou com 66 kg. Mais minha avaliação física sempre dá que o percentual de gordura está no limite, se alguém poder me ajudar, ficarei grata.

Preciso saber se 6 semanas é um ciclo ideal ou se preciso fazer mais semanas? Se a posologia de 10 mg em 3 semanas e 20 mg por mais duas semanas está legal, e se exemestano durante 30 dias está bom?

 

 

Em 26/06/2017 em 21:16, FitCoupleHim disse:

Se posso dar uma sugestão, leia este tópico inteiro.

 Te dará alguma ideia. Leia e depois volte aqui com as perguntas... Tenho ctza que terá diversas.

Uma pergunta: pq exemestano? (Só responda a minha pergunta após ler aquele tópico).

Então ler esse post não tirou minhas duvidas, ao contrário... a única coisa que me auxiliou foi que mais importante que quantidade de mg é a quantidade de tempo usado! quanto ao exemestano foi o personal que passou para tomar junto!

[Visitante FitCoupleHim]

1 hora atrás, Luh Soares disse:

 

Então ler esse post não tirou minhas duvidas, ao contrário... a única coisa que me auxiliou foi que mais importante que quantidade de mg é a quantidade de tempo usado! quanto ao exemestano foi o personal que passou para tomar junto!

Se já sanou a dúvida da quantidade x tempo, é um bom caminho andado. 

Pergunte a ele o porquê do exemestano. 

Você toma contraceptivo hormonal?

[Foston]

Sinceramente não vejo o porquê de examestano. Ele vai diminuir um dos principais hormônios femininos, o estradiol. E o pior: ao contrário de outros inibidores de aromatase, como o  Anastrozol, ele é um um inibidor "suicida", irreversível da enzima aromatase.

 

Para manter o shape e perder gorduras, é bom saber como está o funcionamento da tireoide e não usar contraceptivos hormonais.

[Miguel V]

Já perguntaram... Eu continuo sem entender a mulherada querendo usar examestano!

Tem algum estudo que fale disso e a gente perdeu?

[Micael Silva]

EXEMESTANO? É! Ta bom! :S :s :s

[Foston]

 

Encontrei um estudo aqui, mas ao meu ver ainda não se justifica em um ciclo:

http://www.musculacao.net/o-exemestano-torna-o-mais-definido-e-musculoso/

 

 

"O exemestano, o ingrediente activo do Aromasin da Pfizer, é realmente uma droga de recomposição corporal. Pelo menos é se estiver preparado para aceitar os resultados de um estudo italiano em que 33 mulheres usaram exemestano por um período de dois anos.

O exemestano é um inibidor da aromatase com uma estrutura de esteróide. Para além do grupo etyl em C6, o composto tem uma notável semelhança com a boldenona. Se a enzima aromatase – que converte a androstenediona e a testosterona em estradiol – tenta “aromatizar” o exemestano de forma a transformá-lo em estrogénio, fica tão presa que se degrada. É desta forma que o exemestano reduz os níveis de estrogénio.

Uma vez que as mulheres com uma forma de cancro sensível ao estradiol normalmente se submetem à quimioterapia, a uma operação e de radiação, elas geralmente tomam anti-estrogénicos durante cinco anos depois disso.

A maioria toma o tamoxifeno por um par de anos e depois passa para um anti-estrogénico, como o anastrazole ou exemestano. Pouco se sabe sobre os efeitos a longo prazo do exemestano, daí esta pesquisa italiana.

Os pesquisadores monitorizaram 68 mulheres idosas durante 2 anos. Todas as mulheres já tinham tomado 20 mg por dia de tamoxifeno durante 2-3 anos. Metade delas continuou a toma de tamoxifeno e a outra metade começou a tomar 25 mg de exemestano por dia.

O grupo do exemestano ganhou massa magra. Nos dois anos em que durou a experiência, as mulheres desse grupo ganharam uma média de 2,2 kg de massa magra. E o mesmo grupo perdeu uma média de 0,7 kg de gordura. As figuras abaixo mostram os efeitos em forma de percentagem.

 

Os níveis de triglicerídeos no sangue das mulheres do grupo do exemestano, desceu – uma evolução positiva. Ao mesmo tempo, o exemestano aumentou os níveis de LDL [colesterol mau] e reduziu a concentração de HDL [bom colesterol] – uma evolução negativa.

Investigadores americanos do cancro ofereceram uma explicação acerca da forma como o exemestano poderia causar esses efeitos. O exemestano por si não possui quase nenhum efeito androgénico, mas os pesquisadores anunciaram em 2007 que um metabólito do exemestano – o analógico 17beta-hidroxi – é capaz de interagir com o receptor de androgénio.

Isto significa que as mulheres devem considerar cuidadosamente se devem ou não utilizar o exemestano. Isso também significa que exemestano é agora do interesse para os atletas “químicos” com objectivos modestos.

Se um homem tomar 25 mg de exemestano por dia, o seu nível de testosterona aumenta por um terço, pesquisadores da “Farmitalia” descobriram isso na década de 1980. Uma dose de 50 mg faz o mesmo..

Então o que aconteceria se você colocasse homens a tomar 25 mg ou 50 mg por dia de exemestano durante um ano? E se esses homens também praticassem musculação?"

 

[Luise Soares Pavezzi]

6 horas atrás, Foston disse:

 

Encontrei um estudo aqui, mas ao meu ver ainda não se justifica em um ciclo:

http://www.musculacao.net/o-exemestano-torna-o-mais-definido-e-musculoso/

 

 

"O exemestano, o ingrediente activo do Aromasin da Pfizer, é realmente uma droga de recomposição corporal. Pelo menos é se estiver preparado para aceitar os resultados de um estudo italiano em que 33 mulheres usaram exemestano por um período de dois anos.

O exemestano é um inibidor da aromatase com uma estrutura de esteróide. Para além do grupo etyl em C6, o composto tem uma notável semelhança com a boldenona. Se a enzima aromatase – que converte a androstenediona e a testosterona em estradiol – tenta “aromatizar” o exemestano de forma a transformá-lo em estrogénio, fica tão presa que se degrada. É desta forma que o exemestano reduz os níveis de estrogénio.

Uma vez que as mulheres com uma forma de cancro sensível ao estradiol normalmente se submetem à quimioterapia, a uma operação e de radiação, elas geralmente tomam anti-estrogénicos durante cinco anos depois disso.

A maioria toma o tamoxifeno por um par de anos e depois passa para um anti-estrogénico, como o anastrazole ou exemestano. Pouco se sabe sobre os efeitos a longo prazo do exemestano, daí esta pesquisa italiana.

Os pesquisadores monitorizaram 68 mulheres idosas durante 2 anos. Todas as mulheres já tinham tomado 20 mg por dia de tamoxifeno durante 2-3 anos. Metade delas continuou a toma de tamoxifeno e a outra metade começou a tomar 25 mg de exemestano por dia.

O grupo do exemestano ganhou massa magra. Nos dois anos em que durou a experiência, as mulheres desse grupo ganharam uma média de 2,2 kg de massa magra. E o mesmo grupo perdeu uma média de 0,7 kg de gordura. As figuras abaixo mostram os efeitos em forma de percentagem.

 

Os níveis de triglicerídeos no sangue das mulheres do grupo do exemestano, desceu – uma evolução positiva. Ao mesmo tempo, o exemestano aumentou os níveis de LDL [colesterol mau] e reduziu a concentração de HDL [bom colesterol] – uma evolução negativa.

Investigadores americanos do cancro ofereceram uma explicação acerca da forma como o exemestano poderia causar esses efeitos. O exemestano por si não possui quase nenhum efeito androgénico, mas os pesquisadores anunciaram em 2007 que um metabólito do exemestano – o analógico 17beta-hidroxi – é capaz de interagir com o receptor de androgénio.

Isto significa que as mulheres devem considerar cuidadosamente se devem ou não utilizar o exemestano. Isso também significa que exemestano é agora do interesse para os atletas “químicos” com objectivos modestos.

Se um homem tomar 25 mg de exemestano por dia, o seu nível de testosterona aumenta por um terço, pesquisadores da “Farmitalia” descobriram isso na década de 1980. Uma dose de 50 mg faz o mesmo..

Então o que aconteceria se você colocasse homens a tomar 25 mg ou 50 mg por dia de exemestano durante um ano? E se esses homens também praticassem musculação? 

 

Ótimo artigo!

Em 2017-6-26 em 23:04, FitCoupleHim disse:

Se já sanou a dúvida da quantidade x tempo, é um bom caminho andado. 

Pergunte a ele o porquê do exemestano. 

Você toma contraceptivo hormonal?

Não tomo nenhum tipo de contraceptivo!

Ajudou muito a sanar a dúvida quanto a quantidade e tempo. Obrigada!

Em 2017-6-27 em 00:08, Foston disse:

Sinceramente não vejo o porquê de examestano. Ele vai diminuir um dos principais hormônios femininos, o estradiol. E o pior: ao contrário de outros inibidores de aromatase, como o  Anastrozol, ele é um um inibidor "suicida", irreversível da enzima aromatase.

 

Para manter o shape e perder gorduras, é bom saber como está o funcionamento da tireoide e não usar contraceptivos hormonais.

Não tenho nenhum tipo de problema com a tireóide e não uso contraceptivo, mais tenho muita gordura localizada nos quadris e cochas e por mais q eu siga uma alimentação limpa é faça aeróbio ela não saí! 

Em 2017-6-27 em 11:46, Miguel V disse:

Já perguntaram... Eu continuo sem entender a mulherada querendo usar examestano!

Tem algum estudo que fale disso e a gente perdeu?

Creio q para ajudar a diminuir a quantidade de gordura corporal.

[Miguel V]

9 horas atrás, Foston disse:

Encontrei um estudo aqui

Vou me retratar parcialmente.

De fato, revendo a literatura, existem dois ou três estudos que perceberam - como efeito associado, mas não finalidade almejada - a redução de gordura. O texto que @Foston trouxe é um deles.

Mas minha leitura é que não há sentido no emprego do exemestano.  

Um que esses estudos registram baixa redução de gordura, após 02 ou 03 anos de utilização da medicação. É um tempo demasiadamente longo, com riscos de colaterais elevados.

A dois, que os estudos se reportam a mulheres em pós menopausa e com câncer de mama, dois fatores que, por si só, já importaram em mudanças metabólicas. Isso, entendo, coloca em cheque a possibilidade de universalização de resultados em outros grupos populacionais em condições clínicas diversas.

Terceiro, que os valores do exemestano são elevados (mais de 500 reais por 30 comprimidos de 25 mg). Um "tratamento" por um ano fica na bagatela de 6.000 reais.

Isso Tudo , em uma balança, leva a constatação (minha; pessoal) que outras alternativas não hormonais (como L Carnitina, Ácido Alfa Lipoico, Ioimbina, Cafeína) poderiam resultar em melhor resultado com menor risco.

Abraços