PHISIQUE29 Postado 30 de março de 2018 Postado 30 de março de 2018 TENHO 17 ANOS DAQUI UNS MESES COMPLETO 18 SOU NATURAL, PRETENDO COMPETIR EM CURITIBA ESTREANTES, GOSTARIA DE AJUDA SOBRE MINHA SIMETRIA E PONTOS FRACOS TENHO 1,72 DE ALTURA 71 KG, SE CASO EU COMPETIR EM 2019 VOU ENTRAR É CLARO COM RECURSOS ERGOGÊNICOS...
MC00 Postado 30 de março de 2018 Postado 30 de março de 2018 Tá bem longe de subir.. falta massa muscular, densidade, falta tudo
hallspreta Postado 30 de março de 2018 Postado 30 de março de 2018 Peito tá vazio, costas tá estreita, trapézio não existe. Acredito que também esteja faltando panturrilhas. No geral, shape estético, mas há bastante trabalho a ser feito. Antes de tudo, principalmente a respeito de competição, tenha a cabeça no lugar. O investimento é alto, o retorno é ínfimo, a saúde cobra. Lhe diria para aguardar até os 20 ou 21 anos, muita coisa ainda pode mudar principalmente em relação a objetivos de vida e prioridades. Até lá, construa a base do físico, psicológico, estude, tenha consistência e principalmente bom senso.
Moderador Foston Postado 4 de junho de 2018 Moderador Postado 4 de junho de 2018 Meu caro, a lógica seria você aguardar um pouco como o colega acima falou. Se mantenha natural o máximo de tempo possível.
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