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Onde posso encontrar testo em gel?


Ninafit

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8 minutos atrás, Ninafit disse:

Tento seguir uma dieta de 160g proteína, 150g carbo e 55g proteína.

Vou ver as fotos.

Se vc não usa AES não tem pq usar mais de 3gr kg de proteína.

VC esta desperdiçando proteína e dinheiro.

Proteína é pedra, não é pedreiro...

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