Quero melhorar meu Shape

[Sussu]

Em 15/01/2022 em 09:10, Bárbara disse:

Bom dia . Tudo bem?

Sobre a refeição livre, comi doces🤦🏿🤦🏿🤦🏿

@Apollo Galeno dia de atualização 

Dieta de 0 a 100= 90%
hidratação 0 a 100= 95%
cardio de 0 a 100= 100

peso inicial :60

peso atual: 59,600

Na correria acabei comendo em horário diferente 🤦🏿 Mim embolei nas contagem da água 🤣 

sinto meu bichinho crescendo. Roupas apertadas nas pernas já perdendo short🤦🏿 Uma luta pra subir.

obs: saudade de um cuscuz 😬😬 arroz não 🙏🏻 

Tá linda!

"Pernuda" linda!

[Bárbara]

10 minutos atrás, FaBHana disse:

😮

Que susto kkkkkkk achei que fosse outra coisa kkk

 

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk que mim matar fale logo 🤦🏿

Agora, Sussu disse:

Tá linda!

"Pernuda" linda!

😻😻

[FaBHana]

2 horas atrás, Bárbara disse:

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk que mim matar fale logo 🤦🏿

2 horas atrás, Sussu disse:

Kkkkk você quase matou a gente do coração kkkk 

[Bárbara]

13 minutos atrás, FaBHana disse:

Kkkkk você quase matou a gente do coração kkkk 

🤣🤣🤣🤣

[Ruthynha]

Em 15/01/2022 em 10:10, Bárbara disse:

Bom dia . Tudo bem?

Sobre a refeição livre, comi doces🤦🏿🤦🏿🤦🏿

@Apollo Galeno dia de atualização 

Dieta de 0 a 100= 90%
hidratação 0 a 100= 95%
cardio de 0 a 100= 100

peso inicial :60

peso atual: 59,600

Na correria acabei comendo em horário diferente 🤦🏿 Mim embolei nas contagem da água 🤣 

sinto meu bichinho crescendo. Roupas apertadas nas pernas já perdendo short🤦🏿 Uma luta pra subir.

obs: saudade de um cuscuz 😬😬 arroz não 🙏🏻 

Muito linda. Parabéns 😍😍

[marianap]

Em 16/01/2022 em 17:07, Apollo Galeno disse:

sinto meu bichinho crescendo

kkkkkkkkkkkkkk socorroo, levei um susto

simplesmente perfeita!! shape maravilhoso

[Bárbara]

34 minutos atrás, marianap disse:

kkkkkkkkkkkkkk socorroo, levei um susto

simplesmente perfeita!! shape maravilhoso

🤣🤣 obrigado 

[Yoka]

Em 15/01/2022 em 10:10, Bárbara disse:

Bom dia . Tudo bem?

Sobre a refeição livre, comi doces🤦🏿🤦🏿🤦🏿

@Apollo Galeno dia de atualização 

Dieta de 0 a 100= 90%
hidratação 0 a 100= 95%
cardio de 0 a 100= 100

peso inicial :60

peso atual: 59,600

Na correria acabei comendo em horário diferente 🤦🏿 Mim embolei nas contagem da água 🤣 

sinto meu bichinho crescendo. Roupas apertadas nas pernas já perdendo short🤦🏿 Uma luta pra subir.

obs: saudade de um cuscuz 😬😬 arroz não 🙏🏻 

PARABENS!

atualização típica de uma pessoa que manteve o foco e a determinação como pilares principais!

continue nesse ritmo, irá muito longe. 

já pensou em competir? 

tá muito linda!

[Bárbara]

12 horas atrás, Yoka disse:

PARABENS!

atualização típica de uma pessoa que manteve o foco e a determinação como pilares principais!

continue nesse ritmo, irá muito longe. 

já pensou em competir? 

tá muito linda!

Muito obrigado, meu físico ainda não chegou o nível de competição. Pra mim, mais quem sabe um dia💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

Em 17/01/2022 em 09:39, Sussu disse:

Tá linda!

"Pernuda" linda!

@Apollo Galenopor favor não desista de mim 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 

[Mammy]

Nossa, quanta evolução. Tão legal ver que depois de uma gestação ainda conseguimos atingir um corpo bem definido. Parabéns por toda a sua dedicação. Você merece os resultados que estão acontecendo.