Quero melhorar meu Shape

[Sussu]

  Em 15/01/2022 em 13:10, Bárbara disse:

Bom dia . Tudo bem?

Sobre a refeição livre, comi doces🤦🏿🤦🏿🤦🏿

@Apollo Galeno dia de atualização 

Dieta de 0 a 100= 90%
hidratação 0 a 100= 95%
cardio de 0 a 100= 100

peso inicial :60

peso atual: 59,600

Na correria acabei comendo em horário diferente 🤦🏿 Mim embolei nas contagem da água 🤣 

sinto meu bichinho crescendo. Roupas apertadas nas pernas já perdendo short🤦🏿 Uma luta pra subir.

obs: saudade de um cuscuz 😬😬 arroz não 🙏🏻 

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Tá linda!

"Pernuda" linda!

[Bárbara]

  Em 17/01/2022 em 12:28, FaBHana disse:

😮

Que susto kkkkkkk achei que fosse outra coisa kkk

 

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Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk que mim matar fale logo 🤦🏿

  Em 17/01/2022 em 12:39, Sussu disse:

Tá linda!

"Pernuda" linda!

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😻😻

[FaBHana]

  Em 17/01/2022 em 12:40, Bárbara disse:

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk que mim matar fale logo 🤦🏿

  Em 17/01/2022 em 12:39, Sussu disse:

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Kkkkk você quase matou a gente do coração kkkk 

[Bárbara]

  Em 17/01/2022 em 14:45, FaBHana disse:

Kkkkk você quase matou a gente do coração kkkk 

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🤣🤣🤣🤣

[Ruthynha]

  Em 15/01/2022 em 13:10, Bárbara disse:

Bom dia . Tudo bem?

Sobre a refeição livre, comi doces🤦🏿🤦🏿🤦🏿

@Apollo Galeno dia de atualização 

Dieta de 0 a 100= 90%
hidratação 0 a 100= 95%
cardio de 0 a 100= 100

peso inicial :60

peso atual: 59,600

Na correria acabei comendo em horário diferente 🤦🏿 Mim embolei nas contagem da água 🤣 

sinto meu bichinho crescendo. Roupas apertadas nas pernas já perdendo short🤦🏿 Uma luta pra subir.

obs: saudade de um cuscuz 😬😬 arroz não 🙏🏻 

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Muito linda. Parabéns 😍😍

[marianap]

  Em 16/01/2022 em 20:07, Apollo Galeno disse:

sinto meu bichinho crescendo

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kkkkkkkkkkkkkk socorroo, levei um susto

simplesmente perfeita!! shape maravilhoso

[Bárbara]

  Em 18/01/2022 em 00:19, marianap disse:

kkkkkkkkkkkkkk socorroo, levei um susto

simplesmente perfeita!! shape maravilhoso

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🤣🤣 obrigado 

[Yoka]

  Em 15/01/2022 em 13:10, Bárbara disse:

Bom dia . Tudo bem?

Sobre a refeição livre, comi doces🤦🏿🤦🏿🤦🏿

@Apollo Galeno dia de atualização 

Dieta de 0 a 100= 90%
hidratação 0 a 100= 95%
cardio de 0 a 100= 100

peso inicial :60

peso atual: 59,600

Na correria acabei comendo em horário diferente 🤦🏿 Mim embolei nas contagem da água 🤣 

sinto meu bichinho crescendo. Roupas apertadas nas pernas já perdendo short🤦🏿 Uma luta pra subir.

obs: saudade de um cuscuz 😬😬 arroz não 🙏🏻 

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PARABENS!

atualização típica de uma pessoa que manteve o foco e a determinação como pilares principais!

continue nesse ritmo, irá muito longe. 

já pensou em competir? 

tá muito linda!

[Bárbara]

  Em 18/01/2022 em 21:30, Yoka disse:

PARABENS!

atualização típica de uma pessoa que manteve o foco e a determinação como pilares principais!

continue nesse ritmo, irá muito longe. 

já pensou em competir? 

tá muito linda!

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Muito obrigado, meu físico ainda não chegou o nível de competição. Pra mim, mais quem sabe um dia💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

  Em 17/01/2022 em 12:39, Sussu disse:

Tá linda!

"Pernuda" linda!

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@Apollo Galenopor favor não desista de mim 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 

[Mammy]

Nossa, quanta evolução. Tão legal ver que depois de uma gestação ainda conseguimos atingir um corpo bem definido. Parabéns por toda a sua dedicação. Você merece os resultados que estão acontecendo.