Relato de treino e dieta e algumas mudanças. Gostaria de mudar mais o meu corpo, não sei se estou no caminho certo

[Beca]

1 minuto atrás, RenaSA disse:

Da próxima vez q eu topar com um sapo, vou reparar kkkkk

Kkkkkkkk repare e verás que não vai encontrar nada 

[Andressa Souza]

4 horas atrás, RenaSA disse:

Da próxima vez q eu topar com um sapo, vou reparar kkkkk

Hahahaha

A melhor!

@Beca seja muito bem vinda!

Parabéns pela evolução,  pela determinação!

É bem complicado quando somos os únicos a seguir uma alimentação diferenciada,  mas a Fabi tem total razão,  depois a gente se acostuma e nao sente aquela necessidade de saciar a nossa mente, pq ela é a única que se beneficia das nossas jacadas.

Amei ver a evolução no total, suas costas, cintura com mais curvas e os Glúteos mostrando as caras.

Parabéns !

Bem vinda a família!

 

[m4rc3l0]

Bela evolução, está no caminho certo.

[Beca]

7 horas atrás, m4rc3l0 disse:

Bela evolução, está no caminho certo.

Muito obrigada 😊😊😊😊💪💪💪

9 horas atrás, Andressa Souza disse:

Hahahaha

A melhor!

@Beca seja muito bem vinda!

Parabéns pela evolução,  pela determinação!

É bem complicado quando somos os únicos a seguir uma alimentação diferenciada,  mas a Fabi tem total razão,  depois a gente se acostuma e nao sente aquela necessidade de saciar a nossa mente, pq ela é a única que se beneficia das nossas jacadas.

Amei ver a evolução no total, suas costas, cintura com mais curvas e os Glúteos mostrando as caras.

Parabéns !

Bem vinda a família!

 

Obrigada minha linda, fico muito feliz quando recebo essas mensagens.   nosso esforço, os resultados aparecendo aos poucos,  a ajuda e incentivo de todos vocês isso é muito gratificante.  Obrigada de coração 

[Qsr]

Cinturinha afinando, bumbum subindo... Do jeito que a gente gosta, né?! Parabéns pela evolução!!

[Beca]

@Apollo Galeno gostaria de saber uma coisa.. não lembro se foi esse final do ano passado ou início desse ano eu comprei ioimbina de uma farmácia de manipulação aqui da minha cidade.. acho que só usei uma ou duas vezes, eu acabei esquecendo disso. Hoje vi aqui em casa e me queria saber se posso voltar a usar, se sim, que horas poderia tomar? Naquele horário do lanche às 15:30 antes do treino? 

[Apollo Galeno]

6 horas atrás, Beca disse:

@Apollo Galeno gostaria de saber uma coisa.. não lembro se foi esse final do ano passado ou início desse ano eu comprei ioimbina de uma farmácia de manipulação aqui da minha cidade.. acho que só usei uma ou duas vezes, eu acabei esquecendo disso. Hoje vi aqui em casa e me queria saber se posso voltar a usar, se sim, que horas poderia tomar? Naquele horário do lanche às 15:30 antes do treino? 

foto do rotulo....please.

[Beca]

Em 23/10/2021 em 07:49, Apollo Galeno disse:

foto do rotulo....please.

20211026_154855.heic

Já era mestre... está vencido .. kkkkkkkk

[FaBHana]

25 minutos atrás, Beca disse:

Em 23/10/2021 em 07:49, Apollo Galeno disse:

rotulo....please.

20211026_154855.heic 4.18 MB · 0 downloads

Já era mestre... está vencido .. kkkkkkkk

Flor foi em anexo 😥😥😥😥😥 posta foto

[Beca]

31 minutos atrás, FaBHana disse:

Flor foi em anexo 😥😥😥😥😥 posta foto

ahh! perdão. quando faço pelo celular nunca consigo. tenho que sempre usar pelo pc..