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Compro glutamina ou whey para tomar com hipercalórico e aminoácidos?


rpedro
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Em 2002-08-01 20:50, rpedro escreveu:

sou de portugal porque? isso td fica demasiado caro... com o hipercalorico e a glutamina n chega pa crescer??

A glutamina nao e o melhor suplemento indicado para ganho de massa. E usado como anticatabolico e a quantidade a ser usada e entre 5-10 gramas por dia, divididas em duas doses. Prefira o whey protein, pois alem de conter glutamina, ira auxiliar no anabolismo muscular.

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