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Qual seria um bom treino de costas?


Visitante FabianoAugusto

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Visitante FabianoAugusto
Postado

Ai galera alguem ai pode me falar um treino de costas bom?


  • Respostas 27
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uhAUHuahuHAUh

ha meu... é engraçado ver o cara falando em um tópico..

"Eu manjo pra caralho, sou rato de academia, todu munda sabe disso, sou conhecido como Fabiano Stallone... Blá Blá Blá..."

ae no outro tópico...

"passa um treino bom pra costas ae..."

"o que é supino reto??"

uHAUhauHAUhauH

que cara idiota..... uHAUhauHAUh

Postado

Bate 6 punheta por dia. 3 com cada braço pra não fica torto

Visitante FabianoAugusto
Postado

Ai cara aqui é um forum serio, se quer brincar vai vai brincar na rua, beleza?

Moderadores, tomem uma providencia. :evil:

Visitante FabianoAugusto
Postado

haha...mandar eu bater 6 punhatas por dia? ta achando que sou amador...é no minimo 10! 8) e ainda a mulherada que faz o seriço..

Pedrao?

Meu nome é Fabiano Augusto, sou ator, jornalista, sarado e garanhao.

Alias, peço a gentileza que vcs mulheres coloquem o telefone nas mps pq nao darei mais meu tel já que ele nao para de tocar um minuto se quer.

Grande abraço e beijo pras petusquinhas!!

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