Glutamina: para que serve? Como tomar? Vale a pena?

[Sir_Muscle]

Tome uma colher de chá ( 6g ) por dia, o que vc tomar além disso, será eliminado pelo seu próprio corpo, ou seja, dinheiro jogado fora!

[dansf]

lógico q naum a dose indicada eh de 10 a 15 gr p dia.......

[psic]

lógico q naum a dose indicada eh de 10 a 15 gr p dia.......

concordo...

[armando]

hummm...

não sei não...

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... s=11&p=443

Leia a sugestão de uso, são 6g.

falow

[armando]

Veja tmb recomendação da Glutamina da Universal...

http://www.bodystore.com.br/site/detalh ... d_int=2033

Nenhuma recomenda de 10g a 15g. Sempre uma colher de cha...

[dansf]

uma colher de chá deve ser umas 15 gr , a da labrada recomenda 3 colehres de sopa por dia......... tome de 10 a 15gr de glutamina por dia menos q isso n ira te ajudar.......

[BlackPower]

ESTOU SUPLEMENTANDO COM HIPERCALÓRICO, WHEY E CREATINA, ESTOU MALHADO A +- 03 MESES, ESTOU PENSANDO EM COMEÇAR A USAR A GLUTAMINA, MAS NÃO SEI BEM O QUE É. PODE SER PREJUDICIAL A SAÚDE? É ALGUM ANABOL ? QDO TOMAR ?
CONTO COM A AJUDA DE VCS !
OBRIGADO!

[BlackPower]

??????

[BlackPower]

E ai galera, me ajudem !

[BlackPower]

ESTOU SUPLEMENTANDO COM HIPERCALÓRICO, WHEY E CREATINA, ESTOU MALHADO A +- 03 MESES, ESTOU PENSANDO EM COMEÇAR A USAR A GLUTAMINA, MAS NÃO SEI BEM O QUE É. PODE SER PREJUDICIAL A SAÚDE? É ALGUM ANABOL ? QDO TOMAR ?

CONTO COM A AJUDA DE VCS !

OBRIGADO!