-
Conteúdo similar
-
- 20 respostas
- 26.453 visualizações
-
Tempo de descanso entre as séries de musculação: curto ou longo?
- tempo descanso
- descanso série musculação
- (e 3 mais)
- 1 comentário
- 3.119 visualizações
-
- 2 comentários
- 5.487 visualizações
-
Quanto mais lenta a execução do movimento, maior será a hipertrofia
Por Leena Fabrini,
- cadência
- tempo de execução
- (e 2 mais)
- 2 comentários
- 3.854 visualizações
-
Repetições ideais para o ganho de massa muscular 1 2
Por Deives Francis,
- repetiçōes ideais
- número de repetiçōes
- (e 5 mais)
- 40 comentários
- 283.382 visualizações
-