HIPERTROFIA - pegar muito peso pode causar algum tipo de lesão?

[Takahashi]

SOU FRANGO AKI AHUAHAU!!!!
ESTOU MALHANDO SEM INSTRUTOR E GOSTARIA DE SABER SE EU PEGAR MUITO PESO PODE CAUSAR ALGUM TIPO DE LESAO.

[Knot]

Depende da tua preparação, do teu tempo de musculação, da tua motivação, da tua nutrição, etc... Se tu já estás bem condicionado e treina direito, com execuções técnicas, é pouco provável.

[Mau TJF]

SOU FRANGO AKI AHUAHAU!!!!

ESTOU MALHANDO SEM INSTRUTOR E GOSTARIA DE SABER SE EU PEGAR MUITO PESO PODE CAUSAR ALGUM TIPO DE LESAO.

Pelo fato de vc ser iniciante e malhar sem a orientação de um profissional pode causar alguns danos SIM,alguns exercícios executados de forma incorreta podem trazer diversos problemas na coluna...

Por isso tome CUIDADO!

[Osso Duro]

SOU FRANGO AKI AHUAHAU!!!!

ESTOU MALHANDO SEM INSTRUTOR E GOSTARIA DE SABER SE EU PEGAR MUITO PESO PODE CAUSAR ALGUM TIPO DE LESAO.

A longo prazo vc pode ter uma hipertrofia cardíaca devido a sobrecarga hemodinâmica por exemplo , que pode te levar a uma insuficiência cardíaca e a morte .

Bem , mas vc perguntou sobre lesão certo ? Sim , várias , se vc não executar o movimento de maneira correta .

Boa sorte .

[MAX SANDER FABRINI]

CARO TAKAHAXSHI

SE NÃO TREINA A ALGUM TEMPO OU NUNCA TREINOU, O IMPORTANTE É PROCURAR AJUDA, POIS "PEGAR PESADO" NÃO QUER DIZER NECESSÁRIAMENTE QUE VAI OCORRER HIPERTROFIA. ANTES DISSO PODEM APARECER LESÕES SÉRIAS.

PROCURE UMA ACADEMIA COM BONS PROFISSIONAIS E NÃO SE AVENTURE SOZINHO.

ALÉM DA SÉRIE DE EXERCÍCIOS, A BOA EXECUÇÃO DOS MOVIMENTOS, DESCANSO, ALIMENTAÇÃO, RESPIRAÇÃO, FREQUÊNCIA CARDÍACA E OUTROS FATORES DE EXTREMA IMPORTÂNCIA DURANTE SUAS ATIVIDADES DEVEM SER OBSERVADAS.

NÃO FAÇA BESTERIA!!! PROCURE ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL ADEQUADA E AÍ SIM COMECE A TREINAR.

UM ABRAÇO

MAX - PROF. DE MUSCULAÇÃO