Ciclo Oxa, Ajudem!

[Body Muscle]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, homem é foda, só passa essas dicas pra mulher gostosa!!!

queria ver se fosse uma gorda de 97kg e 1,53m, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, não ia nem entrar no tópico!!!

[ninga]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, homem é foda, só passa essas dicas pra mulher gostosa!!!

queria ver se fosse uma gorda de 97kg e 1,53m, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, não ia nem entrar no tópico!!!

Cara.. nesses anos de forum já ajudei mina obesa mórbida a virar participante de meia maratona...

[victorcoelho]

Cara.. nesses anos de forum já ajudei mina obesa mórbida a virar participante de meia maratona...

paguei pau agora, mandou !

[Anklyn]

Po Taerone, você nunca me perguntou como fazia...

Se voces acham grande coisa a obesa morbida virar maratonista, eu ensinei o Taerone a pegar mulher, quando ninguem mais acreditava que isto fosse possivel!!!

[Taerone]

hahaha me erra kkk

mas essa do aerovit amanha mesmo ja estou la na farmacia, preciso comprar franol tb kkk

[Anklyn]

Arovit, escrevi errado

[Taerone]

uahua se eu pagasse mico na farmacia amanha ia ficar puto kkk

[bruxinhapole]

Bom dia galera!! Seguinte, enjoei de novo hoje, mas o tempo entre o desjejum e o 1MR foi pequeno demais, tomei whey com leite(esse é bommm) e 2 fatias de pão integral. Depois do treino whey pós+dextrose(tbm ficou bommm), agora a albumina vou tomar de noite(experimentei com iogurte de morango, ficou menos pior rsrs).

A oleosidade ainda tá controlada, só é estranho porque sempre tive que hidratar mto a ple e os cabelos e agora tô tendo que controlar, rsrs, ainda tá controlável, agora me ajudem, não tô dando conta mais de comer pão integral, tá ficando enjoativo porque como depois do treino e de noite tbm, nheca, rsrs. Ainda não fiz mais fotos mas vou postar a diferença dos braços, tá ficando mto legal, eu tô adorando, rsrs, acho que tenho uma queda por ficar musculosa, rsrs, outra coisa, tem momentos que sinto o músculo um pouco enrijecido como se não coubesse na pele, normal? As dores de cabeça que eram frequentes diminuiram muito, mas tem picos mas são rápidos.

Sono pesado.

[Taerone]

sim essa sensação de musculos inchados eu tb sentia quando ciclei oxandrolona

vc pode substituir o pão integral por aveia e afins.

bjos

[ninga]

Pode substituir pão integral por outras fontes de grãos. Até porque o pão integral não é 100% integral e na prática a diferença entre ele e um branco é pequena.

Ao acordar e principalmente depois do treino não vejo necessidade de usar pão integral, use o normal mesmo se isso é problema.