Vocês Malham Antebraço?

[Sara Pereira]

  Em 23/07/2012 em 00:02, japodemeadd disse:

conheço um que nao treina ombro pq ele acha que vai ficar muito largo e quadrado --'

ahhahah, ja ouvi isso tambem, o professor la disso isso, e antebraço é beemm pouca gente q treina aqui na academia tambem

[fernandosjj]

  Em 21/07/2012 em 03:03, vitorferreira disse:

uhuhasuhasuhuhsauhsauhs ele disse musculos internos ñ da pra treinar

tava brincando cara diuggsdiugdsaodsa

[Body Muscle]

até ele se lesionar por causa do supino... kkkkkkkkkkkkk... ai vai é fica roliço e não quadrado!!! kkkkkkkkkkk

[fisiculturismo]

Veja os exercícios de antebraço que catalogamos:

https://fisiculturismo.com.br/exercícios/antebraço/