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Acompanhando. Que ciclo brutal. E eu achei que as pernas estão bem proporcionais ao resto. Vai ficar muito bom o shape.

Vlw amigo, pode acompanhar, esse não vai ser mais um relato em que o criador some e volta 5 anos depois pra falar que teve bons ganhos, vou relatar e postar fotos da evolução do ciclo...

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Eu acho mais legal iniciar um novo topic como relato, copia ai seu primeiro post e inicia o relato por la. Além de este post já estar poluído está em outra sessão.

É mais legal pra quem quer ver no futuro um tópico como relato já na pagina 1 em diante... relato começado na pagina 3 ou 4 já complica.

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Não falei aquilo em relação a proporção.. foi mais definição mesmo! Eu por exemplo to com bf alto ainda, mas as pernas no meu caso definem mais rápido que o resto. Tendo a acumular pouca gordura nas pernas.

Em relação a proporção ta ok Hell, não me entendam mal! rsrs

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Vlw amigo, pode acompanhar, esse não vai ser mais um relato em que o criador some e volta 5 anos depois pra falar que teve bons ganhos, vou relatar e postar fotos da evolução do ciclo...

Ai é show!!!!!!!!!!!!!111

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