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vamo que vamo!

e não fala "dar aquela rasgada" que isso é feio UHAUHAUAH quem rasga é papel.

"vou dar aquela DEFINIDA" assim é legal! kkkkk brincando.

acompanhando.


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eu acho... não sei com vc colocou na sua dieta... que por uma proteina isolada como pre-sono ia ajudar vc com a questão de "rasgar" tô ajudando uma amiga minha com isso e coloquei nos suplementos dela uma isolada de pre-sono para tomar com leite desnatado e bcaa... ela tá perdendo muita medida sem perder peso...

ou melhor, peso até tá perdendo, mas a perda de medidas tá sendo bem maior que a perda de peso! ja foram 3kg na semana inicial e olha que subdosei tudo pra o corpo acostumar!

Eu tava pensando em tomar uma albumina mesmo antes de dormir, pq caseína meu bolso não suporta...

Seria uma whey q vc fala?

hudsahusdahuhudashdahusdahdsah curti o nome do projeto.

acompanhando aqui para ver no que vai dar. ^^

Não senti fé no "acompanhando pra ver no que vai dar" hahahaha

vamo que vamo!

e não fala "dar aquela rasgada" que isso é feio UHAUHAUAH quem rasga é papel.

"vou dar aquela DEFINIDA" assim é legal! kkkkk brincando.

acompanhando.

hahahaha achei engraçado, ok vou me puxar para dar aquela definida! :P

achei engraçado o título do tópico..

a

chei que estavam falando da camisa do flamengo..hahahahaha ou do corinthians

rsrsrsrs

aqui em casa sao pano de chao..rsrsr

hehe pode ser tb, mas o pano de chão aki de casa eh a camisa do inter!

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sim, uma whey 0carbo... não precisa ser isolada, mas tem que ser 0 carb, se vier com bcaa e glutamina ótimo! e o preço bem melhor

pelo que eu tenho acompanhado tá dando muito resultado com ela

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sim, uma whey 0carbo... não precisa ser isolada, mas tem que ser 0 carb, se vier com bcaa e glutamina ótimo! e o preço bem melhor

pelo que eu tenho acompanhado tá dando muito resultado com ela

Como eh a dieta dela? e qual o stack?

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