[Relato] EFEDRINA + CAFEÍNA + DIETA com fotos.

[Markus B]

Pooo Markus B...acompanho os tópicos desses macho barbado tudo aí e não vo acompanhar de uma mulher linda como essa! kkkkkkk

...rsrss...verdade!

[Roberta Lopes]

Ei gente, hoje nem fui treinar. Dormi mais que a cama! rs, ontem me medi e etc.. vou passar pra vcs.
Quadriceps
Direito: 57,5
Esquerdo: 56
Guteo: 95,5
Abdomen: 77
Cintura: 66
Gordura Atual: 19,32%
Ideal min: 17,01
Ideal max: 21,0
PESO GORDO: 10,82 KG
PESO MAGRO: 45,18 KG
Peso total: 56,3 kg

E ai, o que acharam?

[Kabul]

...rsrss...verdade!

Deixa tua mulher saber que concordou, hahahahhahaha

Ei gente, hoje nem fui treinar. Dormi mais que a cama! rs, ontem me medi e etc.. vou passar pra vcs.

Quadriceps

Direito: 57,5

Esquerdo: 56

Guteo: 95,5

Abdomen: 77

Cintura: 66

Gordura Atual: 19,32%

Ideal min: 17,01

Ideal max: 21,0

PESO GORDO: 10,82 KG

PESO MAGRO: 45,18 KG

Peso total: 56,3 kg

E ai, o que acharam?

Bela perda. Se está feliz com sua condição atual, lhe congratulo. Pessoalmente acho que está ótimo, no maximo bf em 3 pontos percentuais, não mais do que isso.

Bons treinos menina.

[Roberta Lopes]

Parabens pra mim, hoje e meu niver! Vou fugir da dieta e comer mmmtooo chocolate. kkkkkkkkkkkkkkkk

[japo.]

ja perdeu 4cm de cintura,então ta indo bem!

ta legal,segue firme.

[japo.]

Parabens pra mim, hoje e meu niver! Vou fugir da dieta e comer mmmtooo chocolate. kkkkkkkkkkkkkkkk

parabéns!!!

agora te pergunto uma coisa:

"tu ralou esses dias todos,pra chegar em 1 dia,apenas,seja aniversario ou nao,vai se entupir de chocolate,como você mesma falou e vai jogar esse teu esforço de dias em apenas 1 dia?"

Se for comer,que eu sei que vai comer,come pouquinho só pra saciar a vontade.

UHAUAHUAHUAHAUHUA Olha que em 1 dia,se perde 1 semana.

[Roberta Lopes]

parabéns!!!

agora te pergunto uma coisa:

"tu ralou esses dias todos,pra chegar em 1 dia,apenas,seja aniversario ou nao,vai se entupir de chocolate,como você mesma falou e vai jogar esse teu esforço de dias em apenas 1 dia?"

Se for comer,que eu sei que vai comer,come pouquinho só pra saciar a vontade.

UHAUAHUAHUAHAUHUA Olha que em 1 dia,se perde 1 semana.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, modo de falar poxa. Só um bolo de chocolate que to dooooooooooooida querendo comer!

[Roberta Lopes]

HEHE , EI VOCE TA SENTINDO A BOCA SECA? LABIOS RESSECADOS? PORRA TO SENTINDO ISSO OW, E MT CHATO :S TO BEBENDO AGUA BAGARAI MAIS ISSO PERSISTE.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, caraaaaaaamba! isso nao ta acontecendo comigo nao.

[japo.]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, modo de falar poxa. Só um bolo de chocolate que to dooooooooooooida querendo comer!

ok. Falei mesmo pra assustar. HAHAHAHAHA

[Rage.]

ok. Falei mesmo pra assustar. HAHAHAHAHA

huahuahuahua

Qualquer coisa come um bolo de whey!