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hj foi AEJ, acordei, mandei 2 comp de franol e 200 mg de cafeina

 

alguns minutos depois de tomar fiquei muito mal, vomitei, sentinha o coração batendo bem forte e fiquei tontinho, a mesma sensação de beber vodka, ñ sei se ja beberam. tive q deitar um pouco, depois fui memso assim pra academia, quando subi na estera, meu coelga q tava do lado ja logo viu q num tava bem, segurei naqueles suportes da estera e tudo rodava, mas foi passado, liguei a estera e foram 22 min:

 

10 min vel 5.7

9 min vel 8.6

3 min vel 5.6

 

ñ mandei furosemida e nem HCT hj, dei esse descanso pro estomago, ele ta irritado de mais, ate alguns alimentos q tem gosto amis forte ta sendo dificil engolir

 

daqui a pouco vai ser meu treino com peso, e super desanimado, vontade de ficar aqui quieto, principalmente q é bem puxado, perna... mas vou mesmo assim...

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Dani, Heraldo, Rage, Hunter e outros que comentaram no meu topico e falaram que eu deveria fazer bulk ao inves de cutting..

 

Respeito muito a opiniao do dono do topico e seus objtivos, mas eu nao quero fazer um bulk para ficar assim..

Na minha opnião ele tem massa, mas está gordo ( NO MEU VER )

 

Mas sei q ele quer ser grandao, coisa que nao quero

 

Só falei, para mostrar o meu medo, eu nao quero ficar assim ..

 

Acompanhando cara, segue firme !

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