Até agora estou com 1 dieta bem regulada + lipo 6 black. Estava pensando em adicionar o syntha 6 + creatina, daria certo ou seria burrada? Caso daria certo como tomar? Caso uma burrada, teria algo pra eu acrescentar ? > Objetivo > Perca de Peso- Manter Massa Magra e até ganhar massa magra.

Alguém pra dar 1 help? Obg.

Acredito que essa creatina + esse lipo podem sim ser tomados mais em horários diferentes pra não baterem de frente e a cafeina do lipo 6 U.C não atrapalhar a absorção da creatina pelos musculos.

concordo com o membro acima!!....se voce tomar o lipo6 vc tera que esperar de 3-4 horas para ingerir a cretina, pois se a cafeina estiver circulante a creatina suplementada sera excretada.!