Falae galera, há um tempo atrás havia um aparelho (nao me lembro o nome) que era usado pra trabalhar a região abdominal apartir de estimulos eletricos gerados nele. 

Como não consigo, usando metodos convencionis, desgastar meus musculos o suficiente para uma boa hipertrofia, fiquei curioso sobre o aparelho.

Alguem lembra do nome dele, ja usou, sabe se funciona? Se tem aparelhos para outros musculos?

abrcs

Ah cara, se com pesos você nao está conseguindo desgastar seus musculos o suficiente, você acha que com um choque gay, vai trabalhar?

 

Para de preguiça, esquece o verão.

 

Abdomem bem trabalhado, usa-se cargas como qualquer outro musculo.

Não é feitiçaria, é tecnologia!

o nome era AB Toner, acreditar nessas "maravilhas tecnologicas" da polishop é muita zueira 

Por dedução eu diria que vc busca definição abdominal. E essa depende muito mais do seu percentual de gordura do que dos exercícios localizados para a musculatura abdominal.

 

Abs trincado se faz com dieta.

Não é feitiçaria, é tecnologia!

 

Exatamente (:

 

o nome era AB Toner, acreditar nessas "maravilhas tecnologicas" da polishop é muita zueira 

 

Bom, na teoria seria a mesma coisa que vc faria malhando, teria a queimação na hora, o ácido lático depois e tudo, mas o que estaria contraindo o musculo seria a maquina. 

 

Por dedução eu diria que vc busca definição abdominal. E essa depende muito mais do seu percentual de gordura do que dos exercícios localizados para a musculatura abdominal.

 

Abs trincado se faz com dieta.

Eu compreendo que a máquina em si não vai queimar a minha gordura, a energia tá saindo da tomada e não das minhas reservas lipídicas. O meu problema é conseguir manter o movimento de contração não só no abdomen, mas dos vários músculos por tempo razoável.  

 

na moral Cara, vc acha q se isso funcionasse os bodybuilders perderiam hras e hras na academia enqto eles podiam ficar em casa, no sofá com centenas de eletrodos no corpo?

 

Se vc não consegue manter o movimento é pq precisa aperfeiçoar a sua tecnica e variar nos exercicios, da uma olhada nesse canal do youtube que tem inumeros exercicios e diferentes maneiras de execução de abdominal

http://www.youtube.com/user/sixpackshortcutsBRA

 

 

outro exemplo

 

http://www.youtube.com/watch?v=OsMFk7IctEI