ae galera, eh o seguinte: tava fazendo desenvolvimento com halteres e maxukei o cocô do ombro.. fazi um tempinho q eu num fazia esse exercicio, pode ser por isso e tal..

mas ae, como fazer pra isso melhorar rapido, pq maxukei dia 8 de janeiro e ainda nao melhorou, comecei a fisioterapia e num mudou nada..

o musculo q eu maxukei foi o do ombro, mais perto do peitoral e tal..

e eu axo q ele ta inflamado sei lah,...

eu sei q num dah pra malhar ombro e nem peito.. eh foda..

o q fazer pra melhorar esta pourra?

Eu aconselho, a vc parar d treinar completamente, e atividades fisicas q envolvam o braço.

Depois disso, volte a fisioterapia, e siga a risca!!

escreva aqui o laudo do medico e da fisioterapia,dessa forma vamos poder te ajudar melhor.

poxa cara, nem tenho isso disponivel...

mas ae, nao foi nada no osso ou na articulaçao, foi no musculo, tipo uma inflamaçao..

vc acha q foi uma distenção ou ruptura muscular? pergunte p/fisioterapeuta o que aconteceu.