Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Soja Engorda???

Por Breno Barreto
em Tópicos sobre nutrição

Featured Replies

Postado

Ola galera.. blz????

SOJA ENGORDA???

é o seguinte.. Tenho 18 anos, 80kg e 1,90m, faço musculação ha 2 anos e corro 40min 5 vezes por semana ha 5 meses.

Quero perder gordura localizada (barriga) e ganhar massa magra.

Eu to afim de tomar algun Termogenico pra perder gordura, mas tbem queria tomar Soja Texturizada pra ganhar massa magra. No caso eu tomaria 3 colheres de Soja com leite 2 vezes por dia... seria bom????

Eu irei engordar???

Valew!! :wink:

Breno

  • Respostas 4
  • Visualizações 7,7k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
  • Autor
Naum engordará naum fique tranquilo !!

MAs tipo.. Soja é BOM mesmo???? se eu tomar Soja Texturizada, seria bom pra ganhar massa???

e tipo.. se eu tomar 2 vezes por dia.. tomo em qquer horario? ou depois do treino??

Postado

Excelente fonte de proteínas e fitoflavonóides... Consuma cerca de 2x na semana e terá menores chances de desenvolver cancer... :wink:

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.