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barra de pregar na parede

Featured Replies

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  • Última resposta
Postado

Bom, no meu caso eu saí da academia por causa da faculdade, nao dava tempo , continuo malhando em casa e continuo com ganhos :o))

ta bom assim hehe

Eu malho cada grupo duas vezes por semana, me adaptei assim, acho mto pouco uma vez so mas aí vai de cada um e do treino de cada um.

valewz

Postado
mas eu nem quero ganhar massa.. quero so deixas as costas largas.. e so pressionando ela

Como vc quer deixar as costas largas sem ganhar massa?

Postado

Hehehe , o problema do peso nao é nem a barra , ela é bem forte e segura, mas sim arrancar a moldura da porta haha , quero ver a cara do meu pai quando ver a porta aqui despedaçar..

valeu

Postado

se tem perigo da porta arrebentar a moldura então eu acho q ñ vale tão a pena assim, so em saber q um dia ela vai arrebentar a porta, outra coisa, a barra ñ tem nenhum prego para prender apenas o encaixe na porta, e vem com manual de utilização e como prender na porta?

Postado

Eu tenho uma barra dessa... sei lá, já detonei meus joelhos várias vezes... :x o treco às vezes escapa do batente e eu me arrebento no chão... DESENCANEI!! Acho que é porque a madeira do batente é envernizada... ou essa porra não tem pressão suficiente. :evil:

Postado

É cara , pode ser do verniz mesmo, ve se o batente tem espaço suficiente ate a parede, ou então caça outra porta com o batente maior, aqui em casa são bem grandes , aí prende na moral, na casa da minha irma nao tem espaço suficiente, resultado, larguei uma porrada com a sola dos pes no chão..

Valewz

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