dae.. tah ligado aquelas barras de colocar na porta do quarto ou aonde for.. para alongar as costas.. aonde eu acho essas barras? e a pegada tem que ser aberta?

ESTOU MUITO INTERESSADO EM COMPRAR UMA PARA MIM SO Q EU ACHO Q Ñ VALERA A PENA POIS ACHO Q AQUELA BARRA APENAS ENCAIXADA NA PORTA Ñ VAI ME AGUENTAR, VAI CAIR QDO ESTIVER FZENDO, DESCONFIO

Ae cara , comprei uma dessa e é du kassete , muito foda a barra

da pra meter uma pegada bem aberta inclusive fazer barra ao contrario puxando por detras das costas, se interessar a vocês to passando o link do shoptime, me digam o que acharam da barra, valeu

http://www.shoptime.com.br/apollo/vitri ... Prod=12499

gostei dessa barra ai.. mas é facil de encaixar na parede? e vc faz usa ela quantas vezes por semana

Po cara é molinho , ela tem uma curva que vai ser encaixada na moldura da porta pelo lado de dentro

a barra fica pro lado de fora

Eu uso duas vezes por semana cara, é um bom investimento

valewz

é serio comprar essa barra pela internet, ñ vou tomar volta ñ? e tb é confiavel o modo q ela fica presa na porta, ñ cai ñ?

Po tranquilissimo cara , shoptime é de respeito, comprei inclusive no cartao de credito , tem erro nao

Vou tentar te explicar pq ela nao cai, imagine olhando pro topo da sua porta pelo lado de dentro, tem aquela moldura em cima e fica um espaço até a parede , é ali que entra a curvatura da barra , do lado de fora da sua porta fica uma primeira barra apoiada em toda extensao da porta, quando vc faz força pra baixo na segunda barra vc faz com que esse apoio aperte na porta e a curvatura da barra faz pressao la na moldura pelo lado de dentro , é tranquilo

Tipo, vc vai ate tomar um susto quando receber a barra pq é uma peça so e inteiriça, ela é de encaixe na porta e usa seu proprio peso como pressao pra nao cair , vc bota a barra e tira quando terminar, ,é maneira

Qq coisa tamos ae, valeu .. o site é tranquilinho sim

nada nao ja tirei minha duvida

Eu só acho que quem tem academia não necessita desse tipo de coisa.

eu posso estar falanado besteira mas c para hipertrofia o ideal eh treinar cada musculo 1 x por semana entaum fazendo barras vc estará treinanado mais de 1 vez e com isso perdendo massa muscular....