Creatina com iogurte, suco etc

27 de Fevereiro, 200323 anos

Olá galera,

É legal tomar creatina com iogurte, nescau, suco e/ou outras coisas ?

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Criado 23 anos23 anos
Última Resposta 23 anos23 anos

27 de Fevereiro, 200323 anos

Olá galera,

É legal tomar creatina com iogurte, nescau, suco e/ou outras coisas ?

se pode tomar como quiser, mas se for deixar armasenado , nao use agua ou suco.

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Ajuda pos primeiro ciclo de oxandrolona
Tópicos sobre esteroides

Ajuda pos primeiro ciclo de oxandrolona

Ca2020 · 29 de Novembro, 20205 anos

Fiz meu primeiro ciclo de oxandrolona por 6 semanas 30mg/dia. Tive bons ganhos de massa muscular e minha gordura diminuiu bastante. Usar tribulus terrestris ajudaria a manter os ganhos pos ciclo? Tenho dúvida também em relação ao anticoncepcional, quanto tempo preciso esperar pra voltar a tomar pode atrapalhar muito os ganhos? Uma outra dúvida para as meninas quanto tempo apos os ciclo vcs voltaram a menstruar?
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Ca2020

29 de Novembro, 20205 anos

Cláudio Chamini

25 minutos atrás25 min
Oq usar de tpc no meu primeiro ciclo?
Tópicos sobre esteroides

Oq usar de tpc no meu primeiro ciclo?

zZOon · 18 de Outubro, 20196 anos

Oq usar de tpc no meu primeiro ciclo? Vou usar 1 ml de durateston na segunda, 1 ml de dura na quarta e 1 ml de masteron na sexta. Isso por 6 semanas. Não sei se esta correto, mas nao sei oq usar de tpc tenho 25 anos, treino des de os 14 tenho 1,68cm de altura e 79 kg quem puder ajudar eu agradeço
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zZOon

18 de Outubro, 20196 anos

Cláudio Chamini

30 minutos atrás30 min
Posso adicionar tribulus num ciclo de 1 durateston por semana?
Tópicos sobre esteroides

Posso adicionar tribulus num ciclo de 1 durateston por semana?

Mike Thor · 1 de Novembro, 20205 anos

Comecei a tomar dura. Uma por semana. Posso tomar tribulus junto com a dura?
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Mike Thor

1 de Novembro, 20205 anos

Cláudio Chamini

39 minutos atrás39 min
tentando eliminar gordura
Relatos sobre dietas

tentando eliminar gordura

garbassauro · 30 de Novembro, 20223 anos

Idade: 44 Altura: 1,75 Peso: 77 Medicações em uso antidepressivo escitalopran Exames data do exame 05/07/22 Tempo de treino: 4 meses de aerobico leve Divisão de treino e horario do mesmo: 1 hrs aerobico leve por dia Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: cetogenica olá pessoal, treinei 4 anos pesado, tive depressão é abandonei tudo, depois de 12 anos de vida quase sedentária cheguei a 98 kilos, baixa lib
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garbassauro

30 de Novembro, 20223 anos

Cláudio Chamini

49 minutos atrás49 min
POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
Diário de treino

POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL

Pokoyô · 27 de Maio, 20215 anos

Resolvi abrir esse novo tópico e não mais postar nos outros depois que uma senhora, com muita propriedade, disse que meu tópico anterior estava parecendo o samba do crioulo doido. Então resolvi relatar aqui com mais coerência. Já passei dos cinquenta anos e sou natural desde sempre. Meu objetivo é ter um físico diferenciado sem a pretensão de ser muito forte e com um bf de até 14%. Meu bf estava alto, em 18% e comecei antes de ontem uma dieta de CUTTING de baixa caloria.
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Pokoyô

27 de Maio, 20215 anos

Cláudio Chamini

54 minutos atrás54 min

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