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Featured Replies

Postado
  • Moderador

PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS (Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):

Problemas de Saúde e história de cirurgias:

Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS
Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

 

 

PADRONIZE E RESPONDA AQUI MESMO.  NÃO PRECISA DE EDITAR. APENAS COPIE E COLE AS PERGUNTAS ACIMA.....E FOTOS.

  • Respostas 12
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  • Bem vinda, já percebeu que muitos tópicos aqui as pessoas ganham volume, definição em um curto espaço de tempo e sem anabólicos?! Muitas vezes o que precisamos mesmo é foco, determinação, paciência e

  • Emagrecendo ou perdendo líquidos retidos ? Emagrecendo ou perdendo gorduras ? Você está constatando que ciclos não adiantam sem dieta e treinos prévios, bem feitos. Esteroides não te ajudar

  • Topico incompleto....... Padronize o topico caso queira ajuda.....

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