come um chiclete...

Orra Galera naum precisa zuar né

Eu to aprendendo a me alimentar da uma manerada.

Pode deixa que eu naum vou comer mais torrone antes do treino vou comer umas frutas antes.

Valew

hehe o pior é que o cara tava falando serio...

sou totalmente contra isso, se o cara veio aqui buscar ajuda, eh porque ele nao tem todo conhecimentos que muitos tem aqui, o cara nao eh obrigado a saber se um alimento eh gorduroso, saudavel, rico em tal negocio e etc... era mais facil falar "olha cara isso eh gordurol puro come tal coisa que eh melhor etc" do que fica tirando sarro do cara, eh o mesmo que na escola quando voce perguntar algo pro professor e vc tiver errado e o cara comecar "nossa como vc eh burro etc" cada um tem mais conhecimento numa area que o outro, nesse cara por exemplo vcs tem mais conhecimento que o cara em musculacao nutricao etc, mas em outras areas o cara pode por qualquer um de vcs no chao entende, nao vejo necessidade em tirar sarro, afinal o proposito aqui eh tirar duvidas, experiencias, debater assuntos, e nao cuspir na cara d quem eh iniciante, inexperiente ou qualquer coisa que vcs queiram chamar.

quem nao concorda nao posso fazer nada, eh minha opiniao soh.

sou totalmente contra isso, se o cara veio aqui buscar ajuda, eh porque ele nao tem todo conhecimentos que muitos tem aqui, o cara nao eh obrigado a saber se um alimento eh gorduroso, saudavel, rico em tal negocio e etc... era mais facil falar "olha cara isso eh gordurol puro come tal coisa que eh melhor etc" do que fica tirando sarro do cara, eh o mesmo que na escola quando voce perguntar algo pro professor e vc tiver errado e o cara comecar "nossa como vc eh burro etc" cada um tem mais conhecimento numa area que o outro, nesse cara por exemplo vcs tem mais conhecimento que o cara em musculacao nutricao etc, mas em outras areas o cara pode por qualquer um de vcs no chao entende, nao vejo necessidade em tirar sarro, afinal o proposito aqui eh tirar duvidas, experiencias, debater assuntos, e nao cuspir na cara d quem eh iniciante, inexperiente ou qualquer coisa que vcs queiram chamar.

quem nao concorda nao posso fazer nada, eh minha opiniao soh.

vai comer uns torrones vai...

vai comer uns torrones vai...

quem nao concorda nao posso fazer nada, eh minha opiniao soh.

uhauhauaauahauhauha axo q ele axou parecido com barra de cereais... e axou q era a mesma coisa...!

Sopa de Feijão é com 10 min. antes de treina!

Caramba fiz uma simples pergunta que bagunça que deu heim !!!

Mas como eu falei ja parei de comer torrones "to comendo pão com banha " ehehehe....Falando sério to comendo outras coisa sem gordura.

Não vejo nada demais se for numa versão natural..afinal,torrone  eh clara de ovo com amendoim pessoal....

Editado 29 de agosto de 20177 anos por Mariana Couto

olha comparando torrone com a maioria das barrinhas de cereal, torrone ganha, ele tem bastante carboidrato o que é bom ingerir antes do treino, e é bom lembrar q nem toda gordura é ruim, pq seu corpo precisa de uma certa porcentagem pra trabalhar bem, as vezes como torrone mas n sinto diferença nenhuma e a porcentagem de gordura no meu corpo é baixa, ent vai do q vc sente...