Postado 23 de março de 200322 anos não, pelo que eu entendi do que o thiago falou e que vc vai ter que deixar de lado esse "se sentir mal por não treinar todos os dias" e descansar mais. Exato!!!!
Postado 23 de março de 200322 anos Autor porra, se vcs soubessem com é sinistro ter q ficar sem malhar pra mim, sou tarado por malhar, acho q ñ conseguirei............
Postado 23 de março de 200322 anos porra, se vcs soubessem com é sinistro ter q ficar sem malhar pra mim, sou tarado por malhar, acho q ñ conseguirei............ Todos conseguem cara. Vai ter que acabar com esse vício. A vigorexia não é uma boa.
Postado 23 de março de 200322 anos ué, mas pq ele nao pode fazer abcab? treinar de 2 a 6, 2 musculos por dia. acho que pode sem problema. ou pode fazer 1 por dia, mas como vc tá recomecando é melhor 2 por dia 5x na semana.
Postado 23 de março de 200322 anos Autor "abcab" ñ, "abcda - bcdab - cdabc - dabcd", vou fzer um teste com essa divisão e depois postarei meus resultados ressuscitando o topico, esperem.......
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