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Pq pego mais no Flyer q no supino???

Por Guto_STS
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

pq os exes são mto parecidos , eu faço com a mesma barra e tals por isso achei q devia pegar o mesmo peso nos dois exes.......vlw

  • Respostas 14
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  • Criado
  • Última resposta
Postado
pera i...

rosca scott nao é akela q faz no aparelho.. q vc fica com braço a 45 graus

???

10kg???? acho q intendio o aparelho errado......

existe um aparelho sim mas eu faço com peso livre achu melhor.......

Postado

no scott acho que todo mundo pega menos que na direta.

é mais dificil o scott.

mesmo quando eu faco primeiro scott, depois direta eu pego mais pesado na direta. é raro e faze isso, mas faço raramente pra muda um pouco.

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