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Que dia se malha TRAPEZIO?

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Faço treino ABC com:

A= peito & triceps

B= Costas & Biceps

C= Perna & Ombro

Qual dia eu devo malhar trapezio?

Abração ai galera

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Ou costas. Dependendo dos exercicios para as costas, trabalhar o trapezio e uma boa ideia pois estara prefadigado.

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