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Whey Protein ou Albumina

Por Andre Halteres
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 12
  • Visualizações 2,2k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

uma pergunta:

começar suplementando com Albumina, daih qdo acabar, suplementar comWhey, qdo acabar a Whey, tomar Albumina de novo e assim vai indo... fica bem mais em conta por mes, mas sera q compensa??

valeu!!

Postado

Com whey vc tera mais resultados sem contar que a albumina vc pode subistitui-la facilmente por ovos, e vo logo avisando se toma albumina eh bom andar com um bom ar no bolso poruqe o negócio é triste

Postado

hahaha, e ae matheus, ow vei, ja tomei albumina e nao pego nada!! digo, nao me deu gases e nenhum outro problema!

depende do organismo de cada um msm!

Postado

heheh Po que isso eu nunca tive problema com isso mas com a albumina eu quase fui explulso de casa hehehehe tava foda,ai eu passei a toma albumina so antes de dormi mesmo pq ai os peido vai tudo pra debaixo da coberta

Postado

A principal diferença entre elas é a absorção.

A albumina é de lenta absorção, porisso é legal de toma-la antes de dormir.

Agora Whey por ter uma rápida absorção é muito p/ antes e depois do treino.

Postado
Com whey vc tera mais resultados sem contar que a albumina vc pode subistitui-la facilmente por ovos, e vo logo avisando se toma albumina eh bom andar com um bom ar no bolso poruqe o negócio é triste

FALOU POUCO E FALOU BEM...

hahahhaha...e põe triste nisso...

É escalafobética a flatulência... :)

Postado

Algumas pessoas acabam tendo alguns disturbios intestinais com ela mesmo :)

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