Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

peck deck x fly x crucifixo ...qual a diferença ????

Featured Replies

  • Respostas 5
  • Visualizações 12,1k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
????

No que se diz respeito ao fly tem um tópico gigate que fala sobre isso e tem opiniões bem distintas ...

Postado
  • Autor

eu sei quais são os exercicios mais keria saber qual a diferença em fazer kd um deles , qual eh melhor , qual parte do peitoral enfatiza etc........

Postado

fly inclinado - superior

fly declinado - inferior

crucifixo com o banco reto - inferior, mas pega superior tb. mas eu faço qnd for faze pra inferior.

falow

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.