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CREATINAS

Por SkYMaN
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Quais as melhores creatinas de relação custo benefício que tem? Eu vi uma creatina monohidratada em pó 300g por 36 reais! Será que é boa? Era da marca ATHLETICA se não me engano...!

  • Respostas 9
  • Visualizações 1,2k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Na minha opinião ñ vale apena se arriscar com creatinas nacionais.

Postado

EU TAMBEM COMPREI A DA INTEGRAL POR 30 E POUCO...

AINDA NAO CHEGOU...

MAS ESPERO QUE SEJA BOA....

NAO TO AFIM DE GASTAR RIOS DE DINHEIRO COM PRODUTOS IMPORTADOS...

Postado

Não acho que vale a pena gastar dinheiro com produtos de qualidade duvidosa....... mas pra sertificar-se da pureza da creatina peça que eles lhe enviem o teste de HPLC da mesma.

Postado

Ae velho, eu aconselho tu a tomar a creatina da marca EAS, uma marca confiavel

comprei o pode de 500g por 72 reais e que, se vc tomar adequadamente, da pra tomar em 2 ciclos

faz as contas...5g x 4 durante 5 dias (fase de saturaçao) + 25 dias tomando 5g (fase de manutençao) que da 250g no total

toma durante 1 mes e descansa por 2 meses

eh isso ae brow!

  • 8 anos depois...

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