Ae galera comprei albumina pura sem sabor, mas o negócio é ruim pra cacete, posso misturar no leite?

Pode sim... eu tomava com leite desnatado e toddy, fica igual toddy só um pouquinho mais denso.

Pode sim... eu tomava com leite desnatado e toddy, fica igual toddy só um pouquinho mais denso.

é que me falaram que o leite corta o efeito.

Valew pela dica cara

whey protein que não pode... albumina sem problemas!

toma com leite e mete uma banana q ica bom

valew

Hum... esse negócio de meter uma banana hein

Hum... esse negócio de meter uma banana hein

ahhaahhhahahahaaha

é que me falaram que o leite corta o efeito.

Valew pela dica cara

nao tem nada a ver dizer que leite corta o efeito da albumina.. nem do whey, o que acontece com whey eh que ele eh uma proteina de rapida absorcao ideal p ser tomada no pos treino, ai o leite dexaria mais lento o processo de absorcao

eu tomo albumina de manha assim:

200ml de leite + 4bananas + colher de nescau

fika mt bom

falow

4 bananas? Kct cara, ai vc não bebe, come!!

hehehe

Qdo comecei a tomar albumina achaa uma merda tbm, mas depois de começa a tomar Whey sabor morango com água, eu acho minha albumina de papaia delicioso.