eu acho que o problema em relação ao polen e a geleia real é o seu custo .

Aqui aonde trabalho custa : pólen 70 gr 8,50

geleia real 15 gr : 14,00

acredito que existam lugares mais baratos , mas não fugirão desta média , sendo assim , fica muito caro manter uma suplementação com esses produtos...

Eu como moro em SP, comprei meu polen no Embú das artes. Pegando um trem na feira você consegue ir a um lugar dedicado ao mel, geléia real, enfim, tudo nesse sentido.

Paguei 6, 50 100g de polen há 1 mês atrás. Tomo no pós treino uma colher de chá e estou curtindo.

Falow

Tipow a quantidade indicada é 1 colher de chá só? nao é mto poco? Vc notou algum ganho de massa ou força?