Postado 20 de outubro de 200915 anos huahuauha raxei ocm o maluco ai geralemente faco supino, numa makina, q a barra fika fixa, q ai nao tem como rouba, sinto mto mais do q com o aparelho de supino, a makina de supino, e os halteres, e qnd eu faco com haltere, q eh raramente, eu nao sinto dificuldade nenhuma em traze o peso pra mim, tipo, pra coloca na posicao pra faze o exercico, eu axo trankilo essa parte rs
Postado 20 de outubro de 200915 anos Fica ressucitando tópico de 2003, infelizes.... O topico é velho. O dono do topico deve ter morrido já... Mas o assunto em questão deixou de ser pertinente??Pode ainda ser uma questão válida para muitos???? Se não quer responder basta ignorar, não precisa postar uma reprimenda, isto sim é atitude de uma pessoa razinza e infeliz.
Postado 7 de março de 20187 anos Em 26/09/2003 em 12:11, Victor disse: Eu vario. Quando acho q tá na hora de mudar, mudo. Mas com halteres eu acho melhor. Bom é q com halteres não tem perigo da barra ficar no peito (mas tem perigo de vir na cara!!!!). Com halteres o cara tem que ter o ante-braço bastante desenvolvido, se não pode acontecer do pulso "cair", se colocar bastante peso. Mas a força no antebraço vem com o tempo. oq vc quer dizer com a expressão "pulso cair"?
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