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quantas copinho daquele de whey devo colocar??

Por Fortao17
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

É ISSO AÍ, SEM FALAR QUE UMAS MARCAS VÊM COM SCOOP DE 30g E

OUTRAS COM SCOOP DE 60g. O IMPORTANTE É OLHAR QUANTAS g DE

PROTEÍNA POR DOSE E TOMAR DE ACORDO COM A SUA INGESTA MÁX.

DIÁRIA DE PROTEÍNA, QUE DEVE SER CALCULADA NA FÓRMULA:

(1,5-3g/KG MASSA MAGRA/DIA) VARIANDO CONFORME INTENSIDADE

DO TREINO E GASTO CALÓRICO DIÁRIO.

[]'S

  • Respostas 11
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Postado

to tomandu 1 1/2 do da universal , na embalagem n vem falandu nada sobre o tamanho do scoop mas desconfio de k tenha 30 gr cada scoop

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