Pessoal, minha mina começou a malhar a pouco tempo (depois de muita insistência minha ). Tá fazendo uma dieta muito boa pra perda de peso (nada demais, só mesmo umas gordurinhas localizadas, como na barriga), musculação e aeróbicos. Minha dúvida é: quais são os suplementos existentes hoje para ajudar na queima de gordura (nada que tenha efedrina e nem o placebo que é a l-carnitina)?

Valews...

[]´s a todos

tirando os com efedrina, e l-carnitina, so o clenbuterol (pulmonil) mesmo...

natural, existe alguns compostos como quitosana, cascara sagrada, alcachofra e spirulina que ajudam, dando sensacao de estomago cheio, absorvendo gorduras ou servindo como diuretico...

[]s

apreoveitando o embalo da pergunta.... se eu tomar essa quitosana.... vai atrapalhar meu ganho massa magra?

Sem efedrina tá certo....

Mas pq vc nao quer tomar L-Carnitina????????????????????

É um otimo queimador de gordura quando se faz aerobico principalmente.........