pra inchar...

Postado 11 de agosto de 200223 anos

quais suplementos sao bons pra dar akela inchada?

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Criado 23 anos23 anos
Última resposta 23 anos23 anos

Postado 11 de agosto de 200223 anos

Veio o bom mesmu e treinar pesado cum pokas repetiçoes!!!! puxar mais peso e menos repetiçoes! qto mais peso menos repetiçoes!!!! e pa dar resultados mais rapidos tome creatina q vc vai sentir uma diferença! valew?

2 semanas depois...

Postado 22 de agosto de 200223 anos

Em 2002-08-11 01:32, !?!Bombadinho!?! escreveu:
Veio o bom mesmu e treinar pesado cum pokas repetiçoes!!!! puxar mais peso e menos repetiçoes! qto mais peso menos repetiçoes!!!! e pa dar resultados mais rapidos tome creatina q vc vai sentir uma diferença! valew?

ae bombadinho vc num pode ih passando um treino assim jah pru cara... pois isso podi ser o melhor pra vc e pru cara naun... depende mto do tipo di fibra do cara. falo?!

Postado 22 de agosto de 200223 anos

Ai cara,passa os seus dados,qto tempo vc treina,sua alimentação pra gente poder ajudar!

Postado 22 de agosto de 200223 anos

Ae cara um suplemento bom pra inchar é a creatina, mas com ela vc vai perde um pouco de volume muscular qdo para de usa, pq a creatina faz o músculo reter água.Se vc naum tem mta facilidade em ganhar peso(bem magro) os carbos sao uma boa pra dar uma inchada tb.Nesse caso uma massa ou uma malto iam bem.

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CMPOWELL · ontem às 09:501 dia

Eai pessoal? Recuperei minha senha e resolvi matar as saudades do fórum, quem é da antiga igual eu? Desde 2003, na epoca, nossa unica fonte de informação e troca de experiências. Era quase impossível arranjar uma parada diferenciada, por outro lado, as vezes do nd voce achava em uma loja de suplemento na prateleira vendendo um produto com efedrina ou dmaa rsrs. Nessa época o Pulmonil era o milagre, se fazia os ciclos de 15on15off, 1-1-1-2-2-3-3-4-4-5-5-6-6-7-7. Quem lembra?
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CMPOWELL

Ontem às 09:501 dia

fisiculturismo

22 horas atrás22 hr
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
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rafitness · 24 de outubro de 20196 anos

Aqui estou eu dnovo pra mais um ciclo, e dessa vez quero volume, quero peso kkkkkkkkkkkkkk Gente, na verdade eu quero muitooooo um quadríceps legal, pois já percebi que o meu acúmulo de gordura só fica nas coxas e no posterior, e eu preciso mudar isso. Enfim: Idade: 30 anos Altura: 1,63 Peso: 58,5 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma Problemas de Saúde: Não Tempo de treino: 5 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: Oxandrolona Landerlan 5mg por
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rafitness

24 de outubro de 20196 anos

Alice Oliveira S.

Quinta-feira às 16:052 dias
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Agan81 · 16 de setembro de 20196 anos

Bom dia ! Volteiiiiii ... Vamos para mais uma aventura nesse mundo de “AES” ☺️ Idade: 38 Altura: 1,70 Peso: 57,5 kg Não uso anticoncepcional. Sem problemas de saúde. Treino a 2 anos e meio, fiz algumas pausas por causa do silicone. O único ciclo feito até agora foi 10mg de Oxandrolona por 12 semanas, sem colaterais. PROJETO ATUAL: 📌1 a 12 semanas de Enantato= 18 mg/semana OU 6 ui /semana OU seja irá aplicar 2 ui em cada aplicação (aplicar 3x
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Agan81

16 de setembro de 20196 anos

Alice Oliveira S.

Quinta-feira às 16:042 dias
ENANTATO DE MASTERON 200 MG
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ENANTATO DE MASTERON 200 MG

Adriele santos · 7 de março 7 de Mar

Tomei no meu primeiro ciclo de 6 semanas 20 mg diárias de ox e amei o resultado,Sou mulher de 42 anos,quero fazer meu segundo ciclo e gostaria de saber e 0,5 ml semanal de enantato de masteron de 200mg e muito........obrigado,tenho 1,70 de altura,90 kg, mãe de 3 e avo de 1,gordura razoável .Boa dieta,cardio intenso 2 vezes na semana e musculação 4 vezes. Preciso saber da doagem do enantato de masteron 200mg ....Obrigado
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Adriele santos

7 de março 7 de Mar

Alice Oliveira S.

Quinta-feira às 16:022 dias
Ajuda com treino
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Ajuda com treino

FyanPatas · Quarta-feira às 16:013 dias

8 meses de academia, Montei meu treino e quero dicas, sugestões e o que melhorar. Atualmente faço PPL + Upper/ Lower Segunda a sábado, descanso na quinta. Meu cardio é muay thai 3x na semana. E a cada 15 dias uma corrida de 10km Todos os exercícios 3 séries 8 a12 repetições panturrilha tres vezes na semana Segunda: Supino inclinado com halter, supino maquina, crucifixo maquina e supino declinado maquina. tríceps corda e tríceps francês , elevação lateral e frontal Panturilha sentado Terça: puxad
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FyanPatas

Quarta-feira às 16:013 dias

Alice Oliveira S.

Quinta-feira às 13:173 dias

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