Postado 2 de novembro de 200321 anos Quero perder um pouco de gordura pra definir melhor o abdomem, na verdade perder akela gordurinha de chopp! ... quero saber se posso tomar os 2 juntos, (l-carnitina e a creatina) ou devo tomar separados, antes uma depois outra. oq vc´s acham? ou tomo outra coisa
Postado 2 de novembro de 200321 anos Use a creatina durante o processo de hipertrofia muscular (quando quiser ganhar massa). L-carnitina não presta, pra emagrecer é dieta + aeróbicos... FALOW
Postado 3 de novembro de 200321 anos Autor Use a creatina durante o processo de hipertrofia muscular (quando quiser ganhar massa). L-carnitina não presta, pra emagrecer é dieta + aeróbicos... FALOW entao pra que serve L-CArnitina?
Postado 3 de novembro de 200321 anos entao pra que serve L-CArnitina? pra nada, so pra tirar dinheiro...
Postado 3 de novembro de 200321 anos Autor e oq tomar entao? o galera nao perco peso nunca tenho 1,80 72kg ... tenho todos os musculos legais...mas o chopp não adianta....sempre fica uma gordurinha...n tem jeito? é muito foda perder akeles 2 kg na barriga!!
Postado 3 de novembro de 200321 anos e oq tomar entao? o galera nao perco peso nunca tenho 1,80 72kg ... tenho todos os musculos legais...mas o chopp não adianta....sempre fica uma gordurinha...n tem jeito? é muito foda perder akeles 2 kg na barriga!! tem jeito sim, deixe de beber e faca abdominais com peso e aerobico 30 min 3x por semana depois do treino, vai ver como a barriga desaparece rapido. []s
Postado 3 de novembro de 200321 anos Autor alguem pode me explicar sobre esses termogenicos?? ja to fazendo uma corridinha de 30min + abdominal + Série + 25 Bike (gás) ja ta dando um efeito, mas tenho cansado d+
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