Postado 28 de janeiro de 200421 anos Autor Eu realmente preciso SECAR MUITO. Creatina atrapalha pra tirar fat do corpo? Qual a melhor combinação pra SECAR?
Postado 28 de janeiro de 200421 anos Eu realmente preciso SECAR MUITO. Creatina atrapalha pra tirar fat do corpo? Qual a melhor combinação pra SECAR? Acho que se você já estiver utilizando a creatina você deve continuar, mais se ainda não começou a tomar, espere mais um pouco. Para queimar, faça bastante aerobicos e coma menos que você gasta, se quiser pode utilizar um fat burner.
Postado 28 de janeiro de 200421 anos verdade.. nao tinha lido mesmo! Seguinte.. se voce ta com um % de fat alto a creatina vai visualmente agravar a situaçao.. vai te dar um retençao de liquido... isso sem dizer que voce malha a praticamente nada de tempo... nao precisaria repor creatina atravez de suplementaçao nao... falou tudo... abraços
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